¿Cuáles son los tabúes sobre el consumo de cerezas? ¿Se pueden comer cerezas por la noche durante la pérdida de peso?

5. Evite comer con el estómago vacío, ya que aumentará la secreción de ácido gástrico. Las cerezas contienen una gran cantidad de ácido de frutas, lo que favorecerá la secreción de ácido gástrico después de comer. Comer cerezas en este momento provocará irritación en la mucosa gastrointestinal y puede provocar reflujo ácido, acidez de estómago y otras molestias.

¿Puedo comer cerezas por la noche durante la pérdida de peso? Come lo menos posible.

Se pueden comer cerezas durante la pérdida de peso, pero no se recomienda comerlas por la noche, que es cuando el organismo funciona más lento. Comer demasiadas cerezas en este momento no se puede digerir a tiempo y existe el riesgo de aumentar de peso.

La cereza es rica en ácidos orgánicos y fibra, que pueden favorecer la secreción de ácido gástrico y acelerar la motilidad gastrointestinal tras su consumo, ayudando así a que los alimentos se digieran mejor. Un consumo adecuado ayuda a perder peso.