¿Pueden las personas con diabetes comer peras cerveceras?

Las peras cerveceras son ricas en caroteno, vitaminas B1, B2 y ácido málico. Es un alimento rico en calorías. Las peras cerveceras rara vez causan molestias gastrointestinales y casi todo el mundo puede comerlas.

Efectos y funciones:

1. La cerveza de pera tiene las funciones de "humedecer los pulmones y enfriar el corazón, reducir la inflamación y reducir el fuego, y aliviar las llagas y la intoxicación por alcohol".

2. Las peras cerveceras también contienen potasio, que ayuda a regular la presión arterial.

Las personas con diabetes todavía pueden comer muchas frutas, pero todavía hay muchas cosas a las que hay que prestar atención.

En primer lugar, los diabéticos deben prestar atención a controlar su ingesta total de carbohidratos. Al comer frutas, asegúrese de reducir la ingesta de alimentos básicos para que la ingesta total diaria de calorías siga siendo la misma. Según el método de intercambio de alimentos para el tratamiento dietético de la diabetes, 1 ración de fruta (unos 200 gramos) equivale aproximadamente a la energía total de 25 gramos de arroz. Es decir, si comes entre 150 y 200 gramos de fruta. Debería comer casi 25 gramos menos de arroz. Los 25 gramos aquí son solo un promedio, porque es necesario realizar ajustes específicos según el contenido de azúcar de la fruta. Después de todo, el contenido de azúcar de diferentes frutas será diferente. Algunas frutas tienen un alto contenido de azúcar, por lo que es necesario reducir aún más el alimento básico correspondiente.

En segundo lugar, la fruta enlatada no puede utilizarse como sustituto de la fruta. La mayoría de las frutas enlatadas actuales añaden mucha azúcar, lo que no solo aumenta el dulzor y el sabor, sino que también tiene un efecto conservante. Sin embargo, no es adecuado para personas con diabetes.