¿Comer fideos te hará ganar peso? ¿Comer fideos te hará subir de peso?

1. Comer fideos puede hacerte ganar peso, porque la mayoría de los fideos están hechos de almidón y también contienen fibra dietética, proteínas, carbohidratos, etc. , por lo que es fácil ganar peso, por lo que no se recomienda para personas que quieran adelgazar.

2. Comer demasiados fideos también tendrá un cierto impacto en la función gastrointestinal, lo que no favorece la digestión y la absorción. Para adelgazar puedes controlar tu dieta, pero no puedes ponerte a dieta. Al mismo tiempo, también conviene prestar atención al ejercicio moderado, fitness, yoga, etc. Una combinación de dieta y ejercicio puede ayudar a perder peso.