Frutas que se pueden comer durante la lactancia

Las frutas que se pueden comer durante la lactancia incluyen manzanas, plátanos, naranjas, naranjos, longanes, etc.

Varias frutas tienen un sabor dulce, son ricas en vitaminas y una gran cantidad de fibra de frutas. No solo pueden aliviar la grasa y el estreñimiento, evitar el enojo, sino que también complementan los nutrientes que usted y su bebé necesitan. Siempre han sido muy populares entre las madres que amamantan. Pero todo tiene su propio grado. A la hora de elegir las frutas debes considerarlas según tus propias características y condiciones climáticas. Ten especial cuidado de no comer frutas crudas o frías.

Especialmente en madres con mala función gastrointestinal, un consumo inadecuado puede provocar dolor de estómago o afectar la función gastrointestinal, y en casos graves puede provocar diarrea en el bebé. La lactancia materna se refiere al período durante el cual una madre alimenta a su bebé con su propia leche después de dar a luz, que es el período desde el inicio de la lactancia hasta el final de la lactancia, que suele durar de aproximadamente 10 meses a un año.

Proteger la salud de las madres y los bebés

El artículo 9 de las "Disposiciones especiales sobre protección laboral de las empleadas" estipula que los empleadores no extenderán la jornada laboral ni organizarán turnos nocturnos para las trabajadoras. Empleadas que estén amamantando a bebés menores de un año. El empleador deberá disponer de 1 hora de tiempo de lactancia para las empleadas lactantes durante las horas de trabajo diarias. Si una empleada da a luz a varios bebés, el tiempo de lactancia se incrementará en 1 hora por cada bebé adicional.

Para proteger la salud de las madres y los lactantes y reducir la mortalidad de los niños amamantados, proteger, promover y apoyar la alimentación materna e infantil ha sido reconocido internacionalmente como una parte importante del trabajo de salud maternoinfantil. La atención sanitaria de la lactancia proporciona principalmente orientación sobre la lactancia materna y la higiene de la lactancia, incluida la secreción de leche materna, los factores que afectan la secreción de leche materna, los métodos de alimentación y el cuidado de los senos, la dieta de las madres lactantes, el descanso, el sueño, el destete, etc.