¿Se pueden comer melón y fresas juntos?
Sí.
El melón no se puede comer con plátanos:
Porque el contenido de azúcar del melón es aproximadamente del 15% y el contenido de iones potasio es bastante alto. Los plátanos también son ricos en potasio. Según las pruebas, cada 100 gramos de plátano contienen de 283 a 472 mg de potasio. Por tanto, los pacientes con insuficiencia renal con oliguria no deben comer plátanos y melones con alto contenido de potasio para evitar empeorar la situación.
El melón Hami es rico en fibra, vitamina C, potasio y caroteno. Al mismo tiempo, el contenido de agua del melón es extremadamente alto, el 90% es agua. Comer melón en verano puede ayudar a reponer el agua y el potasio perdidos por el cuerpo.
Malentendidos sobre el consumo de frutas
1. Almendras y castañas: provocan dolor de estómago. Almendras y castañas van de la mano. Comer el mismo alimento producirá sustancias nocivas para el cuerpo humano y provocará dolor de estómago.
2. Fresas y cerezas: enojarse. Desde el punto de vista nutricional, las frutas y verduras rojas como las fresas y las cerezas son ricas en vitamina C y otros elementos, y su consumo habitual tiene efectos antienvejecimiento y embellecedores de la belleza. De hecho, no es aconsejable comer demasiadas fresas y cerezas. El consumo excesivo puede provocar fácilmente calor interno. Especialmente las personas con deficiencia de yin y calor interno excesivo deben comer menos y no pueden comerlas juntas. agravar los síntomas del calor interno.
3. Naranjas y limones: pueden provocar perforación de úlcera péptica. Comer naranjas y limones juntos puede provocar la perforación de las úlceras pépticas. Aunque las naranjas y los limones tienen el efecto de fortalecer el bazo y digerir los alimentos, las personas con úlceras gástricas e hiperacidez no deben comerlos al mismo tiempo. El contenido de ácido de las naranjas y los limones es mayor que el de las frutas comunes. Comer grandes cantidades promoverá la secreción de ácido gástrico y agravará las úlceras.
Referencia: People's Daily Online - Existen 4 tabúes principales a la hora de comer frutas. Qué frutas no se deben comer juntas