¿Qué alimentos son deliciosos y económicos que los niños pueden comer regularmente para que puedan crecer y fortalecerse?

Este pastel es delicioso y económico. Dáselo a los niños con frecuencia. Es largo y fuerte, por lo que puedes comprarlo cuando lo encuentres. Me gusta el sabor del arroz glutinoso y el aroma y nutrición de los frijoles rojos. Cociné algunos frijoles rojos, pero los frijoles rojos no se dañaron. En cambio, lo hacen grano a grano. Es especialmente divertido darle un mordisco. Después de darle un mordisco, el arroz glutinoso estaba un poco masticable y el hielo en polvo estaba delicioso. Está en Shanxi, Shaanxi y en el centro y oeste de Mongolia Interior en el norte. Arroz glutinoso suave envuelto en pasta de frijol dulce. Tiene un sabor suave y no pegajoso y la arena es deliciosa. Pero me encantan los pasteles de arroz glutinoso, se pueden hacer en cualquier momento y no están empaquetados como semillas marrones. ¡Es realmente mucho más conveniente! El arroz glutinoso también tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago y reponer el qi, por lo que no es difícil preparar deliciosos pasteles de arroz glutinoso y frijoles rojos. Ven conmigo a verlo.

Preparar la comida con antelación: arroz fermentado, arroz rojo teléfono, agua fría, judías rojas, azúcar blanca, aceite de sésamo. Métodos específicos: 1. Remojé el arroz fermentado durante más de 4 horas y 300 g son suficientes. Hoy preparé un refrigerio fresco con él. 2. El teléfono Redmi de 100 g también se dejó en remojo durante 4 horas. 3. Coloque el arroz glutinoso y el teléfono Redmi en la olla arrocera y luego agregue agua fría. El agua no pasa por 1 dedo meñique. Simplemente presione el botón de cocción para saltar y mantenerse caliente. 4.Estos son los frijoles rojos que remojé durante la noche. Sólo necesito usar 100 g hoy.

5. Se recomienda cocinar un poco más cada vez y meter en el frigorífico. Será más conveniente usarlo la próxima vez. Después de hervir, cocine a fuego lento. Cocine la soja hasta que florezca. 6. Después de cocinar al vapor el arroz glutinoso y el arroz rojo al vapor con un teléfono móvil, agregue 50 g de azúcar blanca, agregue 100 g de frijoles rojos cocidos y mezcle bien. 7. Unte un poco de aceite de sésamo en el disco de molienda para evitar que se pegue, luego viértalo en el disco de molienda, luego raspe y déjelo enfriar. 8. Dale la vuelta y colócalo sobre la losa de piedra. Es fácil de cortar con un poco de agua fría a cuchillo. Cortar en trozos y listo para comer. 9. Como hielo en polvo de arroz y frijoles congelado, nutritivo y delicioso, está listo para usar, es refrescante, disipa el calor y no se endurece después de comer durante varios días. Especialmente indicado para comer ahora.