¿Qué alimentos son buenos para la función ovárica?
Comer zanahorias no sólo ayuda a los ovarios, sino que también aporta vitaminas a las mujeres, lo que es más eficaz para mejorar la visión.
2. Frijoles negros
El uso prolongado de frijoles negros y leche de soja es un suplemento de fitoestrógenos muy seguro que tiene un buen efecto en el mantenimiento del útero y los ovarios.
3. Lirio
Las principales funciones del lirio son la diuresis, la absorción de humedad y el fortalecimiento del bazo y del estómago. Se ha descubierto que Fu Ling y Lily pueden retrasar eficazmente el envejecimiento femenino, regular los niveles hormonales y reducir la aparición de quistes ováricos.
4. Soja
La soja no sólo es rica en proteínas de alta calidad, sino que también contiene isoflavonas de soja, lecitina de soja, saponinas de soja, oligosacáridos de soja, fibra dietética de soja, vitamina E. Los péptidos de soja hidrolizados y otras sustancias tienen funciones fisiológicas especiales, como retrasar el envejecimiento, mejorar la función gastrointestinal, reducir la presión arterial y reducir los lípidos en sangre.