¿Beber té verde aumentará el ácido úrico? ¿Qué comer con ácido úrico?

1¿Beber té verde provocará un nivel alto de ácido úrico? Si el ácido úrico es alto, puedes beber té. El nivel alto de ácido úrico es causado principalmente por una dieta rica en purinas. Se recomienda ajustar su dieta a una dieta baja en purinas, tratar de comer menos mariscos, pescado, despojos de animales y sopas espesas, comer más verduras y beber más agua. En términos generales, beber té no ayudará mucho. Se recomienda beber agua hervida. Sin embargo, beber un poco de té ligero de forma adecuada ayudará a mejorar la afección.

2 ¿Qué debes comer si tienes el ácido úrico alto? 1. Consuma más alimentos ricos en potasio, como plátanos, brócoli, apio, etc. El potasio puede reducir la precipitación de ácido úrico y ayudar a excretar ácido úrico. Consuma alimentos más alcalinos, como algas marinas, col china, apio, pepinos, manzanas, tomates, etc.

2. Consumir más alimentos que favorezcan el qi y la circulación sanguínea, relajen los músculos y activen las colaterales. En Shanghai, el muérdago (cinco yuanes por persona) se usa a menudo para tratar el ácido úrico alto, pero en lugar de agregar huevos, se pueden agregar semillas de loto.

3. Consume más alimentos tonificantes para los riñones. La medicina tradicional china cree que los alimentos que tonifican los riñones pueden ayudar a la excreción de ácido úrico. Entre semana, se puede decoctar la fórmula de Liuwei Rehmannia glutinosa, Rehmannia glutinosa, Cornus officinalis, ñame, Alisma, Mudan Bark y Poria para lograr el efecto nutritivo. yin y nutrir los riñones.

Tenga cuidado de evitar el ejercicio extenuante o lesiones al llevar una dieta alta en ácido úrico. Está prohibido beber alcohol, especialmente cerveza y licores. Se puede beber vino tinto con moderación. Evite comer (despojos, mariscos), refrescos y fructosa; beba más agua hervida. Puede beber un poco de agua con limón de forma adecuada, lo que ayudará a tratar el ácido úrico alto, reducir el ácido úrico y aumentar la micción.

No comer marisco, no beber alcohol y no comer despojos de animales. Beba más agua hervida o té ligero y menos bebidas carbonatadas. No coma alimentos con alto contenido en las yemas de los dedos y coma menos alimentos con colesterol alto, como despojos de animales (corazón, hígado, intestino, riñón, cerebro), diversas yemas de huevo, camarones, carnes grasas, calamares, sepias, mantequilla, nata. , etc. Lo principal es llevar una dieta ligera, con menos aceite y menos sal. Coma más frutas y verduras.

Además, el nivel medio de ácido úrico en sangre de las personas a las que les gusta la comida picante es significativamente mayor que el de las personas que no comen comida picante, por lo que deben evitar comer comida picante. El café contiene una pequeña cantidad de purina y cafeína, un fuerte estimulante, por lo que no es adecuado para pacientes con ácido úrico alto.