¿Comer hinojo causará problemas en la lactancia durante la lactancia?

Cuando las mujeres están amamantando, generalmente es mejor no comer hinojo, porque el hinojo es un alimento caliente y seco y también se considera que tiene un cierto efecto de retorno de leche. Por ello, se recomienda que las mujeres intenten evitar el consumo de hinojo y todo tipo de alimentos picantes durante la lactancia.

Debido a que muchos alimentos picantes contienen varios condimentos, y estos condimentos son relativamente cálidos y secos, a menudo pueden tener un cierto impacto en la secreción de leche de las mujeres. Por ejemplo, el hinojo, los granos de pimienta de Sichuan, el anís estrellado, la pimienta, etc. pueden afectar la secreción normal de la leche femenina. Son de naturaleza relativamente cálida y seca, por lo que también pueden causar estreñimiento en las mujeres lactantes. Por lo tanto, las mujeres deben intentar evitarlos. Comer hinojo durante la lactancia.

Ingerir una pequeña cantidad de hinojo durante la lactancia no provocará una recuperación significativa de la leche. Las sustancias bioactivas como el anisaldehído que contiene el hinojo tienen un olor especial que puede inducir el apetito y mejorar la función digestiva en la mayoría de las personas. Las mujeres que amamantan pueden mejorar la función intestinal consumiendo hinojo con moderación. El hinojo contiene una variedad de ácidos grasos vegetales que ayudan a regular el metabolismo de los lípidos en sangre. El hinojo en sí también contiene algunos nutrientes proteicos y es rico en fibra dietética. Las mujeres que amamantan y comen hinojo con moderación pueden aumentar la ingesta de estos nutrientes en el organismo, lo que es de gran ayuda para su salud.