¿Cuáles son las frutas con alto contenido en calcio?

Las frutas con alto contenido de calcio incluyen higos, dátiles rojos, kumquats, frutos de cactus, moras, etc.

1. Higos: Tienen un sabor dulce en boca y tienen un sabor fresco y dulce.

2. Dátiles rojos: La pulpa es pegajosa, dulce y deliciosa, y la pulpa blanda y podrida.

3. Kumquat: La piel del kumquat es fina y de color dorado, y tiene un sabor agridulce.

4. Fruto del nopal: agridulce, rico en oligoelementos, proteínas y aminoácidos.

5. Moras: de sabor agridulce, preferiblemente grandes, de pulpa espesa, de color rojo púrpura y ricas en azúcar.

Calcio:

El calcio es un elemento metálico con número atómico 20 y símbolo de Ca. Se encuentra situado en el Grupo IIA del cuarto período de la tabla periódica de elementos. El calcio es un sólido de color blanco plateado a temperatura ambiente y tiene propiedades químicas activas, por lo que existe principalmente en forma de iones o compuestos en la naturaleza. El calcio es un elemento esencial para los organismos vivos. El cuerpo humano tiene proteínas que unen Ca2+ en sus músculos, nervios, fluidos corporales y huesos. El calcio es el principal componente inorgánico de los huesos y dientes humanos. También es un elemento esencial para la conducción nerviosa, la contracción muscular, la coagulación sanguínea, la liberación de hormonas y la secreción de leche.