¿A qué debes prestar atención al comer bolas de arroz glutinoso?
1. Precauciones al comer bolas de arroz glutinoso
1. No comer demasiado rápido
Cuando se coloca un plato de bolas de arroz glutinoso calientes delante. usted, definitivamente babeará. Recoge rápidamente los palillos y come felizmente. Pero recuerda, por más hambre que tengas, debes comer despacio.
Porque la principal materia prima de la harina de arroz glutinoso es la harina de arroz glutinoso, que es un ingrediente pegajoso e indigerible. Si lo comes con prisa, se te atascará fácilmente en la garganta si continúas tomándolo. otra mordedura, provocando dificultad para respirar o incluso asfixia.
Especialmente algunas personas de mediana edad y mayores, deben prestar suficiente atención y masticar lentamente.
2. Presta atención a la mezcla nutricional
Tangyuan contiene altas cantidades de almidón y carbohidratos, además de grasas y calorías, por lo que a la hora de comer bolas de arroz glutinoso conviene comer menos. alimentos básicos con moderación y evitar comer en exceso. Además, puedes comer algunos alimentos ricos en fibra y bajos en grasas para ayudar a que tu ingesta nutricional sea más equilibrada.
3. Controla la ingesta
El Tangyuan es delicioso, pero no seas goloso. Aunque parece pequeño, es una versión comprimida del "arroz". Generalmente, comer unas 4 piezas a la vez puede cubrir las necesidades calóricas.
4. No demasiado picante
La gente siempre presta atención a "comer caliente" cuando se trata de comida, pero al comer bolas de arroz glutinoso, te aconsejo que no las comas también. caliente. Porque la viscosidad de las bolas de arroz glutinoso es alta y, si hace demasiado calor, provocará graves daños en la mucosa esofágica. Además, si hace demasiado calor, será un "duro golpe" para el frágil estómago.
2. ¿Quién no debería comer bolas de arroz glutinoso?
1: La harina de arroz glutinoso es el componente principal de las bolas de arroz glutinoso. Este componente estimulará la secreción de ácido gástrico y agravará la condición de los pacientes con úlcera gástrica. Otras personas con problemas estomacales también deberían comer menos o nada.
2. Las personas con una función digestiva gastrointestinal débil también deben comer menos bolas de arroz glutinoso para evitar aumentar la carga digestiva, especialmente las personas de mediana edad y mayores.
3. Se recomienda que los niños de 1 a 2 años coman menos bolas de arroz glutinoso, porque los niños en esta etapa tienen una capacidad de masticación relativamente débil y no son fáciles de masticar bolas de arroz glutinoso, especialmente aquellas con relleno. lo que fácilmente puede causar asfixia.
Lo anterior presenta las precauciones para comer bolas de arroz glutinoso. Otras personas que no son aptas para comer bolas de arroz glutinoso también deben recordar mantener la boca cerrada.
3. Efectos de las diferentes bolas de arroz glutinoso
1. Efecto hidratante: bolas de arroz glutinoso de sésamo negro
La hidratación es el foco del cuidado de la piel. Las bolas de arroz no solo tienen un sabor suave sino que también tienen elasticidad, dulzura moderada y rica fragancia. También tiene la función de beneficiar el hígado, nutrir la sangre y proteger el cabello. Las personas que hacen dieta para adelgazar suelen tener la piel seca y áspera debido a una ingesta insuficiente de nutrientes. La piel áspera se puede mejorar si comes semillas de sésamo al mismo tiempo. El consumo regular de semillas de sésamo puede mantener la piel suave, tersa y radiante.
2. Alivio del estrés, nutrición y belleza: albóndigas de arroz glutinoso
Las albóndigas de arroz glutinoso fermentadas se elaboran a partir de arroz glutinoso y levadura de destilería y se fermentan a una temperatura constante de 5°C. durante 3 a 4 días. Son suaves, dulces y no pegajosos. Remueve el vino, caliéntalo y luego agrégalo a las bolitas de arroz glutinoso cocidas. Agrega el longan cocido con azúcar de roca con anticipación para aumentar los efectos nutritivos, embellecedores, reconfortantes y reductores del estrés. ocupado en el trabajo.
3. Blanqueamiento y belleza-Yunnan Dingxin Tangyuan
Se puede decir que las bolas de arroz glutinoso con la textura más rica son un desayuno imprescindible para los habitantes de Yunnan durante el Año Nuevo. Los rellenos incluyen jamón, pasta de maní y cáscara de mandarina de Yunnan. Lo más sorprendente es la base de la sopa, que se elabora con rosas silvestres de Yunnan. Después del secado, agregue terrones de azúcar y vino de arroz, fermente en una cueva durante más de medio año y prepare pasta de rosas para almacenar. Al comer, corte las bolas de arroz glutinoso en trozos para que el aroma del maní y la piel de naranja se mezcle con la suave sopa de rosas. Varios sabores llegan a las papilas gustativas al mismo tiempo, lo cual es realmente extraordinario.
4. El efecto de reducir el edema y perder peso: bolas de arroz glutinoso con frijoles rojos.
Como todos sabemos, comer más frijoles rojos puede prevenir y tratar los pies hinchados y tiene el efecto de perdiendo peso. Porque sus alcaloides pueden aumentar la motilidad gastrointestinal, reducir el estreñimiento y favorecer la micción, y eliminar el edema provocado por enfermedades cardíacas o renales. Además, su fibra ayuda a excretar desechos como la sal y la grasa del cuerpo, lo que tiene un gran efecto para adelgazar las piernas. Por lo tanto, las bolas de arroz glutinoso de frijoles rojos cuidadosamente procesadas tienen un sabor suave, tierno y fragante, con un regusto interminable. En términos de valor nutricional, los frijoles rojos son ricos en vitamina B, B2, proteínas y diversos minerales. Tienen las funciones de eliminar el calor, reponer la sangre, diuresis, reducir la hinchazón y promover la activación del corazón.
Sin embargo, aunque los frijoles rojos son un carbohidrato con un contenido nutricional extremadamente alto, su fibra leguminosa puede producir fácilmente gases en los intestinos durante el proceso de digestión. Las personas con estómagos débiles sentirán molestias después de comer frijoles rojos. utilizar con precaución.
5. Hidrata la piel y antienvejecimiento - "Come bolas de arroz glutinoso Jinsha de piñón seco
Cocine al vapor yema de huevo salada, tritúrela, mezcle con mantequilla, leche en polvo y azúcar. y natillas en polvo para hacer ingredientes Jinsha. Amasar la harina de arroz glutinoso hasta obtener una masa con la cantidad adecuada de agua tibia, envolverla con relleno de arena dorada y amasarla hasta formar bolas de arroz glutinoso. Una vez que las bolas de masa estén listas, póngalas en una olla con agua hirviendo y cocine a fuego alto durante 3 minutos hasta que floten en el agua. Luego saque las bolas de masa cocidas y reserve. Hervir ligeramente los piñones en agua con sal, sofreírlos, pelarlos, cortar los boniatos en tiras y sofreírlos en filamentos dorados. Las bolas de arroz glutinoso se cubren con una capa de piñones y hebras doradas de boniato. En cuanto a la base de lechuga del plato, puedes adornarla con hojas de apio y pimiento rojo rallado. El contenido de vitamina E en los piñones llega al 30%, lo que tiene un buen efecto para suavizar los vasos sanguíneos y retrasar el envejecimiento. Es un alimento saludable ideal para personas de mediana edad y mayores, y también un alimento ideal para que las mujeres hidraten y embellezcan.