¿Cuáles son los alimentos ricos en potasio?

(1) Palitos de masa frita de cereales, harina de trigo sarraceno, harina de maíz, maíz, etc.

(2) Frijoles secos, judías mungo, judías mungo, edamame, guisantes, etc.

(3) Productos de soja, piel de tofu, yuba, etc.

(4) Rizoma de batatas, patatas, malanga, brotes de bambú, jengibre, raíz de loto, castañas de agua, setas, etc.

(5) Verduras de hoja verde, como col china, colza, espinacas, cebolla verde, toon chino, etc.

(6) Pimientos encurtidos, mostaza encurtida, rábanos encurtidos, pepinos encurtidos, etc.

(7) Hongos, algas, setas, hongo blanco, hongo negro, algas marinas, etc.

(8) Frutas frescas como albaricoques, manzanas, plátanos, caquis, dátiles y aceitunas.

(9) Cacahuetes secos, semillas de sandía, pipas de girasol, nueces, semillas de loto, longans, lichis y castañas.

(10) Carne, tocino, jamón, ternera, pollo, etc.

(11) Los pescados y camarones incluyen la carpa herbívora, la carpa, la vieira, el camarón y el cangrejo de mar.

(12) Otros glutamato monosódico, pasta de judías, salsa de soja, curry en polvo, etc.