¿Qué debo comer para reponer sangre?
Pollo de huesos negros: Li Shizhen dijo en "Compendio de Materia Médica": El pollo de huesos negros es rico en esencia de agua y madera, por lo que se utiliza para enfermedades del hígado, riñones y sangre. Además de los cólicos en el pecho, las muñecas y el abdomen, es beneficioso para las mujeres embarazadas. También trata la debilidad posparto y el flujo vaginal.
Gelatina de piel de burro: "Materia Médica China": "Meridiano de hígado, pulmón, riñón. Nutre la sangre y detiene el sangrado, nutre el yin e hidrata la sequedad. Se utiliza principalmente para tratar la deficiencia sanguínea, la hemoptisis por agotamiento, hematemesis, hematoquezia, diarrea con sangre, sangrado durante el embarazo y metrorragia, deficiencia de yin, insomnio, tos seca debido a deficiencia pulmonar y convulsiones debido a deficiencia de viento "Jujube:" Life Times "Profesor Sheng Guoguang, director del Instituto. de Enfermedades Viscerales y Hepáticas del Hospital Provincial de Medicina Tradicional China de Hubei, dijo que la azufaifa tiene efectos protectores del hígado, fortalece el bazo, reduce el colesterol, aumenta los glóbulos blancos, es antialérgico y otras funciones. Debido a que la azufaifa contiene triterpenoides, puede inhibir la actividad del virus de la hepatitis. Además, la azufaifa también puede mejorar la función fagocítica del sistema fagocítico mononuclear del cuerpo, proteger el hígado y mejorar la inmunidad. Además, algunos pacientes con enfermedad hepática crónica tienen niveles relativamente bajos de proteínas en sus cuerpos. Los dátiles rojos son ricos en aminoácidos, que favorecen la síntesis de proteínas, pueden prevenir los síntomas de niveles bajos de proteínas y lograr el propósito de fortalecer el bazo y nutrir el. hígado.
Morera: Medicina china: meridiano del hígado y riñón. Nutre el yin y la sangre, produce líquido corporal y humedece los intestinos. Indicaciones: mareos, dolor de espalda, tinnitus, encanecimiento prematuro de la barba y el cabello, insomnio y ensoñaciones causadas por insuficiencia hepática y renal, deficiencia de sangre y deficiencia de esencias, sequedad de los intestinos y estreñimiento. El "Compendio de Materia Médica" registra que "la morera puede nutrir los cinco órganos internos, beneficiar las articulaciones, activar la circulación sanguínea y calmar los nervios, mejorar la vista y el cabello negro". "
2. Codonopsis pilosula y dátiles rojos: utilice 15 gramos de Codonopsis pilosula y 15 dátiles rojos cada vez, y utilice decocción en lugar de té.
3. Maltosa y dátiles rojos: use 60 gramos de maltosa y dátiles rojos cada 20 piezas, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine antes de comer.
4. dos huevos cada vez, quitarles la cáscara y cocinar un rato. Puedes comer huevos y beber sopa.
5 gachas de hadas: 20 gramos de Polygonum multiflorum y wolfberry, 60 gramos de arroz japonica, 15. Se pueden usar dátiles rojos y una cantidad adecuada de azúcar moreno para nutrir la sangre. Las tabletas de sulfato ferroso, 3 veces al día, 0,3 gramos cada vez, se toman después de las comidas, contienen vitamina C, 0,2 gramos cada vez, se toman de forma continua durante 2 a 2 días. 3 meses, el efecto es bastante bueno.
La calabaza contiene proteínas, caroteno, vitaminas, 8 aminoácidos esenciales, calcio, zinc, hierro y fósforo. La calabaza también contiene "cobalto" y "zinc". El "cobalto" es uno de los componentes importantes de los glóbulos rojos en la sangre; el zinc afecta directamente la función de los glóbulos rojos maduros; el hierro es un oligoelemento básico para la producción de hemoglobina, que es una buena materia prima para complementar la sangre. Chen Xiuyuan, un famoso médico de la dinastía Qing, elogió una vez "la calabaza como un buen producto para complementar la sangre".
Los dátiles rojos son ricos en vitaminas, fructosa y una variedad de aminoácidos. Se ha demostrado que algunos ingredientes de la azufaifa pueden regular el metabolismo del cuerpo, promover la rápida formación de nuevas células, mejorar la función hematopoyética de la médula ósea y aumentar el contenido de glóbulos rojos en la sangre, haciendo así que la piel sea suave, delicada y suave y elástico.
La caña de azúcar es una de las frutas favoritas del invierno. Contiene una gran cantidad de oligoelementos necesarios para el cuerpo humano, como hierro, calcio, zinc, etc. Particularmente alto, alcanzando los 9 mg por kilogramo. La caña de azúcar es la primera fruta, por lo que se la conoce como la "fruta tonificante de la sangre".
Las uvas son agridulces y tienen el efecto de nutrir el qi y la sangre. y fortalecer huesos y músculos. Las uvas contienen una gran cantidad de glucosa. Tiene un efecto nutricional sobre el miocardio. Debido a su contenido relativamente alto de calcio, fósforo y hierro, y contiene una variedad de vitaminas y aminoácidos. tónico para personas mayores, mujeres y personas con anemia, y tiene un buen efecto tónico sobre la anemia y la fatiga.