¿Cuáles son las ventajas y desventajas de comer avellanas?

Avellana, también conocida como castaño de montaña, castaño afilado, maja, etc. Su fruto tiene forma de castaña, con una cáscara dura, la semilla es grasa, blanca, redonda, rica en fragancia y tiene un alto contenido de aceite. Su sabor es particularmente delicioso y tiene un regusto largo, por lo que se ha convertido en el más popular. alimento de nueces y es conocido como el "Rey de las nueces".

Beneficios de comer avellanas:

Las avellanas son ricas en aceite, lo que es beneficioso para la absorción por parte del organismo de las vitaminas liposolubles de la matriz. Es útil para personas débiles. débil después de una enfermedad y propenso al hambre. Las avellanas tienen un aroma natural. Cuanto más las masticas, más fragantes se vuelven en la boca, lo que tiene un efecto apetitoso. Hazelnut Morning contiene el químico anticancerígeno paclitaxel, el ingrediente activo del paclitaxel. Este medicamento puede tratar el cáncer de ovario, el cáncer de mama y otros cánceres y prolongar la vida de los pacientes. La medicina tradicional china cree que las avellanas tienen los efectos de nutrir el bazo y el estómago, reponer el qi, mejorar la vista y mejorar la movilidad, y son beneficiosas para los síntomas de deficiencia pulmonar y renal, como la sed, los sudores nocturnos y la nicturia.

Desventajas y tabúes de comer avellanas;

No es apto para su consumo después de un largo tiempo de almacenamiento. Las avellanas son ricas en aceite y las personas con disfunción grave de la vesícula biliar deben consumirlas con precaución.