¿Está caliente la cerveza? ¿Hay algún beneficio por beber cerveza?

La cerveza no es picante y contiene calorías.

La mayoría de la gente siempre ha creído que la cerveza puede causar obesidad, enfermedades cardíacas, etc., pero en realidad, estos son malentendidos sobre la cerveza. Para comprender el verdadero papel de la cerveza, primero hay que observar la elaboración de cerveza. Los ingredientes incluyen: malta, lúpulo, levadura y agua, y luego veamos si la cerveza es realmente perjudicial para la salud.

Malentendido 1: La cerveza provoca "barriga cervecera"

Una explicación ¿Cuándo? La gente piensa en cerveza, naturalmente piensa en "barriga cervecera", por lo que muchas personas no beben una gota de cerveza para perder peso y mantenerse en forma. De hecho, la aparición de "barriga cervecera" puede ser un signo de. desnutrición, y no es la grasa causada por la cerveza. De hecho, el material no contiene ingredientes que engorden a las personas. Una taza de cerveza tiene solo 150 calorías y la grasa de una taza de cerveza es de solo 0,3 gramos. descubrió que el lúpulo de la cerveza le da un sabor y aroma amargos, y también es estomacal y diurético.

El malentendido de que beber cerveza causa barriga en realidad es causado por un alto contenido de calorías y grasas. bocadillos (como maní, papas fritas, alitas de pollo fritas, etc. Si le gusta beber cerveza, pero no quiere beberla. Si tiene una barriga grande, debe reducir el uso de bebidas altas en calorías y altas en calorías). Tome refrigerios grasos cuando beba y haga ejercicio con regularidad para no tener "barriga cervecera".

Malentendido 2: la cerveza causa enfermedades cardíacas

Los científicos médicos han descubierto que beber cerveza con moderación todos los días no solo no causa enfermedades cardíacas, sino que también puede reducir la presión arterial, reducir el colesterol y reducir el riesgo de ataque cardíaco.

El profesor Martin Boba de la Universidad de Londres, Reino Unido, realizó una encuesta sobre. La situación del consumo de alcohol entre los hombres en la República Checa, un gran país cervecero, descubrió que los hombres adultos que beben no más de 2 pintas de cerveza al día (1 pinta equivalen aproximadamente a 0,586 litros) pueden reducir eficazmente el riesgo de sufrir un ataque cardíaco, afirmaron científicos estadounidenses. Es decir, el lúpulo utilizado para elaborar cerveza contiene sustancias que luchan contra las lipoproteínas de baja densidad (colesterol malo). Por lo tanto, beber una cantidad adecuada de cerveza reducirá la posibilidad de sufrir enfermedades cardíacas. Además, la cerveza es rica en vitamina B6. previene eficazmente que la homocisteína del cuerpo cause enfermedades cardíacas, reduciendo así las posibilidades de sufrir enfermedades cardíacas

Malentendido 3: la cerveza causa diabetes

Muchas personas con diabetes temen el aumento de los niveles de azúcar en sangre Ni siquiera se toca la cerveza, pero beber cerveza con moderación también puede prevenir las complicaciones de la diabetes.

Una encuesta realizada a 47.000 hombres en Estados Unidos encontró que las personas que beben cerveza con moderación tienen más probabilidades de sufrirla. diabetes La frecuencia de la diabetes es entre un 40% y un 45% menor que la de las personas que no beben cerveza. Una investigación realizada por una asociación de investigación de cerveza en la prefectura de Akita, Japón, también encontró que el componente que le da al lúpulo el sabor amargo es el ácido alfa. , que tiene el efecto de prevenir las complicaciones de la diabetes. Si bebe demasiada cerveza, los pacientes pueden sufrir hipoglucemia.

La cerveza es rica en vitaminas B1, B2 y B6, así como en pequeñas cantidades de proteínas. , calcio, magnesio, fósforo, potasio y ácido fólico. Por lo tanto, muchos estudios médicos han demostrado que si se sabe hacer ejercicio con moderación, beber una cantidad moderada de cerveza no solo no es perjudicial para la salud, sino que también tiene ciertos efectos para el cuidado de la salud. . Entonces, ¿cuánto es la cantidad adecuada para beber? Los científicos recomiendan no beber más de 500 ml al día