¿Cuáles son los cuatro reyes de las frutas?

Las cuatro frutas reyes del mundo son la manzana, el kiwi, el mango y el durián.

El kiwi es una fruta con un alto valor nutricional y es conocido como el “Rey de las Frutas”. Contiene más de diez tipos de aminoácidos como leucina, fenilalanina, isoleucina, tirosina y alanina, así como ricos minerales, incluidos calcio, fósforo y hierro, así como caroteno y polipéptidos. El kiwi juega un papel importante en el mantenimiento de la salud humana, la prevención y el tratamiento de enfermedades.

Comer más kiwi puede prevenir la osteoporosis en los ancianos, inhibir la deposición de colesterol, previniendo así la aterosclerosis, mejorar la función del miocardio, prevenir y tratar enfermedades cardíacas, etc., y también desempeñar un pequeño efecto anticancerígeno. También puede prevenir la producción excesiva de peróxido en el cuerpo, prevenir la formación de manchas de la edad y retrasar el envejecimiento humano. Comer kiwi en invierno puede regular las funciones del cuerpo humano, mejorar la resistencia y complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano.

Para aquellos que aman comer kiwi, comer 1-2 kiwis al día puede satisfacer las necesidades del cuerpo humano y sus nutrientes pueden ser absorbidos completamente por el cuerpo. El tiempo adecuado para comer es 1. -3 horas antes y después de las comidas, y no comer en ayunas.