¿Cuánto alcohol se necesita para ser alérgico al alcohol?

Usando una fórmula sencilla para calcular, la ingesta de alcohol de cada persona debe ser igual a "cantidad consumida × concentración de alcohol × 0,8".

Por ejemplo, para una cerveza con una graduación alcohólica de 3,7, el consumo diario no debe exceder los 500 ml, que es una botella de vidrio o dos latas.

La investigación colaborativa internacional de la Organización Mundial de la Salud señala que, en circunstancias normales, la ingesta diaria de alcohol puro de los hombres no debe exceder los 20 gramos, mientras que el estándar actual de consumo seguro de China es que la ingesta diaria de alcohol no debe exceder los 15 gramos. . gramos, las mujeres deberían consumir menos.

Métodos para aliviar la resaca:

1. Escúpela tanto como puedas.

Esta es la forma más directa y rápida si te resulta demasiado incómoda. También puedes ahogarte en el baño, escupirlo tú mismo, luego lavarte la cara y limpiarte la boca. Después de vomitar, te sentirás mucho mejor.

2. Intente comer algunas frutas.

Las frutas más comunes para la resaca incluyen los plátanos, que pueden aumentar la concentración de azúcar en la sangre, reducir la proporción de alcohol en la sangre y lograr el propósito de resaca. Al mismo tiempo, también puede eliminar síntomas como palpitaciones y opresión en el pecho. Especialmente si has vomitado todo, necesitas comer algo de fruta para amortiguar tu estómago.

3. Si tienes dolor de cabeza después de despertarte, puedes beber agua con miel.

Al despertar, si todavía tienes dolor de cabeza, bebe un poco de agua con miel. Un tipo de fructosa especial puede promover la descomposición y absorción del alcohol y reducir los síntomas del dolor de cabeza, especialmente los causados ​​por el vino tinto.

¿Referencia para el contenido anterior? People's Daily Online - ¿Cómo calcular su consumo de alcohol?