¿Puedo beber limonada después de comer a los 60 años?

Tabúes de la limonada

1. Debe ser ligera. Se puede verter un trozo grande de limón con la piel empapado en agua en 3 a 4 tazas pequeñas. Este tipo de limonada no tiene un sabor amargo fuerte, se puede beber sin añadir azúcar ni miel y su contenido energético es casi insignificante.

2. Hay que quitar la piel, porque la cáscara de limón contiene un alto contenido de flavonoides y el aceite esencial de limón se encuentra principalmente en la piel.

3. Las rodajas deben ser finas, de lo contrario los componentes aromáticos de la piel del limón no se absorberán fácilmente.

4. Lo mejor es remojar en agua tibia. Si la temperatura del agua es demasiado baja, la fragancia no saldrá fácilmente.

5. No es fácil ser demasiado ácido para no dañar el esmalte dental. Para ello, puede cortar 1-2 rodajas de limón o agregar una cucharada de miel y prepararla directamente con agua fría o tibia.

Datos ampliados:

1. El limón es muy ácido y la vitamina C tiene buena resistencia al calor en condiciones ácidas. Incluso si se utiliza agua a más de 60 ℃, no habrá una pérdida significativa. .

2. Con el tiempo, la superficie del limón se irá secando, pero el interior aún estará jugoso y estará bien durante un mes. Puedes aplicar un poco de miel al corte del limón para retener el agua, envolverlo en film transparente y conservarlo en el film transparente durante dos o tres días.

3. También se llaman almejas a las de sesenta años, que no sólo son deliciosas, sino también nutritivas. Su carne es muy deliciosa y ha sido llamada "la más fresca del mundo" y "la corona de todos los sabores". También hay un dicho en Jiangsu que dice que todos los sabores de la carne de almejas se perderán después de comerlas. Contiene proteínas, grasas, carbohidratos, hierro, calcio, fósforo, yodo, vitaminas, aminoácidos y taurina. La huajia es baja en calorías, rica en proteínas y baja en grasas, lo que la convierte en un marisco barato.

Materiales de referencia:

People's Daily Online - Presta atención a estos cuatro puntos al hacer limonada