¿Cuáles son las frutas con alto contenido de purinas?

1. Manzana

La manzana debe considerarse una fruta popular. Es muy común y tiene muy buen sabor. Sin embargo, las manzanas contienen una gran cantidad de fructosa, que cuando está presente en el cuerpo humano hace que el cuerpo secrete una gran cantidad de purina. Para las personas con ácido úrico alto, debería ser mejor comer menos manzanas.

2. Caña de azúcar

La caña de azúcar contiene mucha azúcar, que es una fruta fría que si se consume en grandes cantidades puede provocar una acumulación excesiva de ácido úrico en el organismo. por lo tanto Provoca un aumento del ácido úrico. Si tienes niveles altos de ácido úrico, lo mejor es comer menos caña de azúcar.

3. Uvas

Las uvas son un alimento delicioso, pero también contienen un alto contenido de fructosa. Si se consumen con regularidad y en grandes cantidades, también provocarán niveles excesivos de purinas en el cuerpo humano. . Demasiado, lo que provoca un nivel alto de ácido úrico. Si el contenido de ácido úrico del cuerpo humano es alto, se recomienda reducir su uso.

4. Lichi

El lichi es una de las "Cuatro frutas famosas del sur". El lichi es originario del sur de mi país. Es un árbol frutal subtropical y un árbol de hoja perenne de unos 10 metros de altura.

5. Longan

Longan crece en la región subtropical del sur. Le gusta un clima cálido y húmedo y puede soportar heladas breves en condiciones de baja temperatura de 0-4 ℃. no morirá congelado en el corto plazo. La temperatura media anual en la principal zona de producción de Putian, Fujian, mi país, es de 20 a 22 °C, y la temperatura media anual en la zona de producción de Sichuan es de unos 18 °C. Las bajas temperaturas a corto plazo en invierno son beneficiosas. a la diferenciación y formación de botones florales de longan.

¿Referencia para el contenido anterior? People's Daily Online: si tienes gota, no debes comer frutas al azar. Puedes comer pomelos y fresas, pero come menos peras y manzanas.