¿Beber té afectará el desarrollo?

Cada vez más niños aprenden el arte del té, porque no sólo pueden dominar una habilidad desde una edad temprana, sino también aprender los principios de la vida y cultivar sus sentimientos a partir del té. Lo más importante es el poder realmente entrañable entre ellos, que es simplemente adorable. Sin embargo, también hay muchas objeciones: los niños no deberían aprender a tomar té demasiado pronto, porque el té contiene sustancias irritantes que no favorecen el desarrollo físico de los niños.

Entonces, ¿los niños deben tomar té? Hablemos hoy de este tema con amigos del té.

En general, no se recomienda dar té a niños menores de 6 años, porque la mayoría de las sustancias estimulantes del té pueden afectar el desarrollo normal de los niños de esta edad. Los niños de esta edad tienen una capacidad más débil para inhibir sustancias excitadoras y no pueden autorregularse como los adultos. Lo mejor es no beber té.

Los niños mayores de 6 años pueden beber té, pero beberlo no significa que puedan beber el mismo té que sus padres. Sólo siguiendo el principio de "beber un poco de té ligero" se podrán aprovechar plenamente los beneficios del té. ¿Qué tipo de té pueden beber los niños mayores de 6 años? ¿Cuáles son los beneficios de beber té para ellos?

En primer lugar, puede resistir la radiación externa.

En la vida moderna, las fuentes de radiación electrónica como televisores, ordenadores y teléfonos móviles, así como la contaminación ambiental urbana, están poniendo en peligro el crecimiento saludable de los niños. El té blanco contiene sustancias antirradiación como polifenoles del té, lipopolisacáridos, vitamina C y caroteno. Tiene un efecto protector significativo sobre la función hematopoyética humana y puede prevenir eficazmente el daño de la radiación electrónica a los niños.

En segundo lugar, puede prevenir eficazmente la caries dental en los niños.

Existe una base científica para beber té para prevenir la caries dental. En particular, el té negro y el té Pu'er contienen niveles más altos de flúor, un elemento químico. Los iones de fluoruro tienen una gran afinidad con el calcio de los dientes y pueden convertirse en una especie de "fluoroapatita" que es insoluble en ácido. Es como agregar una capa protectora a los dientes, que puede mejorar la capacidad de los dientes para resistir el ácido y la caries, y puede prevenir eficazmente la caries dental de los niños.

En tercer lugar, puede eliminar eficazmente el calor.

Beber té perfumado en verano también puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano. Por ejemplo, el té de lirio puede humedecer los pulmones y disipar el fuego, y el té de rosas puede disipar el calor y aliviar el calor del verano. Los fenoles, proteínas, vitaminas y oligoelementos como fósforo, calcio, zinc, potasio y flúor contenidos en los diferentes tés aromáticos son beneficiosos para el crecimiento y desarrollo de los niños.

En cuarto lugar, puede aumentar el apetito de los niños.

Beber té ligero puede aliviar el aburrimiento y despejar el estómago. Debido a que los niños tienen poco autocontrol, son propensos a hábitos alimentarios poco saludables como anorexia, eclipse parcial, quisquillosos para comer, negativa a comer y pérdida de apetito. Beber té para niños puede ayudar a la digestión, aumentar la motilidad gastrointestinal, promover la secreción de jugos digestivos, ayudar a la digestión y estimular el apetito.

Así que para resumir todos los puntos, los padres también deben prestar atención a los siguientes puntos a la hora de dar té a sus hijos.

En primer lugar, por favor controla estrictamente la cantidad. Los niños no deben beber más de 2 a 3 tazas de té al día, y la dosis por taza de té es de 0,5 a 2 gramos.

En segundo lugar, deberíamos prohibir el consumo de té fuerte. Los taninos del té se combinan fácilmente con el hierro de los alimentos para formar complejos insolubles, lo que afecta la absorción del hierro. El té fuerte estimula la pared gástrica, contrae la mucosa gástrica, debilita el jugo gástrico y afecta la función digestiva.

En tercer lugar, debes controlar el momento en el que tomas té. No beber té inmediatamente después de una comida. El té contiene una gran cantidad de ácido tánico, que puede combinar calcio, fósforo, hierro, zinc y otros minerales en compuestos insolubles, lo que dificulta la absorción de minerales por parte del cuerpo. No es recomendable beber té antes de acostarse. El estimulante del café contenido en el té tiene cierto efecto estimulante sobre el sistema nervioso central, y el sistema nervioso de los niños no es perfecto, por lo que son más sensibles a este tipo de sustancias. Beber café estimulante antes de acostarse puede provocar excitación e insomnio en los niños.