¿Cuáles son los beneficios de comer mazorcas de maíz tiernas?

1. Mejora la digestión: El contenido de fibra del maíz tierno es alto, lo que ayuda a la peristalsis del tracto gastrointestinal, favorece la digestión y ayuda al estreñimiento.

2. Favorecer la circulación sanguínea: El maíz tierno es rico en vitamina C, carotenoides y bioflavonoides, que pueden favorecer la circulación sanguínea.

3. Mejora la vista: El maíz tierno es rico en flavonoides, que pueden mejorar la visión y protegerla hasta cierto punto.