¿Cómo puedes evitar marearte mientras bebes?

Diez consejos para no emborracharte después de mil copas

Las fiestas de Año Nuevo se suceden una al lado de la otra, sobre todo para muchos empresarios, que no pueden evitar socializar al final de el año. Incluso si realmente no quieres beber, tienes que hacer el esfuerzo y tomar unas copas en este momento. ¿Cómo puedes evitar emborracharte? A continuación se ofrecen algunos consejos para su referencia. 1. Beba un vaso de leche o coma unas rebanadas de pan antes de beber. No beba con el estómago vacío para evitar irritar la mucosa gástrica. 2. Si se espera que beba mucho, tome Vb con antelación hasta las actividades sociales; disminuir gradualmente para proteger el hígado. También puede comer conscientemente más cereales integrales, como hígado de animales, cerdo, ternera, cordero, yemas de huevo, verduras, avena, etc., que son ricos en la familia Vb para aumentar el contenido de la familia Vb en el cuerpo. 3. Al beber licor; , beba más agua hervida para ayudar a que el alcohol pase a través de la orina lo más rápido posible; excretelo del cuerpo; cuando beba cerveza, vaya al baño con frecuencia; cuando beba bebidas espirituosas, es mejor agregar cubitos de hielo; Puede ser demasiado rápido o demasiado violento, pero debe beberse lentamente para permitir que el cuerpo tenga tiempo de descomponer el etanol en el cuerpo. Beber unos cuantos vasos o un sorbo en la mesa de vino puede provocar fácilmente la embriaguez; 5. Coma más hígado de cerdo y otros hígados de animales cuando beba para mejorar la capacidad del cuerpo para desintoxicar el etanol. 6. Cuando beba, coma más vegetales de hojas verdes, los antioxidantes; y las vitaminas que contienen pueden proteger el hígado; 7. Coma más productos de soja cuando beba, la lecitina que contienen tiene el efecto de proteger el hígado 8. Es mejor no beber temporalmente cuando esté cansado 9. No beba después; tomar medicamentos, especialmente después de tomar pastillas para dormir, sedantes, resfriados. Después de tomar el medicamento 10. No beba bebidas carbonatadas, como colas, refrescos, etc., para no acelerar la absorción de alcohol por parte del cuerpo. Malentendidos sobre la resaca 1. Té fuerte para la resaca No existe ninguna base científica para el dicho popular de que beber té fuerte para la resaca tiene un cierto efecto hepatoprotector, pero la teofilina en el té fuerte puede contraer los vasos sanguíneos y aumentar la presión arterial. , pero agravará el dolor de cabeza, por lo que puedes beber un poco de té ligero después de emborracharte, es mejor no beber té fuerte. 2. Báñese después de beber. Tomar un baño caliente después de beber puede acelerar la circulación sanguínea, aumentar el consumo de energía en el cuerpo y provocar fácilmente hipoglucemia. Los pacientes con presión arterial alta y enfermedades cardiovasculares tienen más probabilidades de sufrir un derrame cerebral si se bañan después de beber, por lo que primero deben descansar un poco. Consejos para combatir la resaca 1. Coma frutas Si alguien bebe demasiado involuntariamente, puede comer algunas frutas después o beber un poco de jugo, porque los componentes ácidos de las frutas y los jugos pueden neutralizar el alcohol. 2. Coma bollos al vapor. Muchas personas se saltan las comidas después de beber, lo que es más perjudicial. Conviene comer alimentos con almidón fáciles de digerir, como bollos o fideos al vapor. Los bollos al vapor se pueden convertir en glucosa, lo que es beneficioso para suministrar sangre al cuerpo humano y mejorar la condición física. Debido a que tiene un proceso de fermentación, también tiene un efecto neutralizante sobre el ácido gástrico, por lo que el cuerpo se sentirá cómodo inmediatamente después de comerlo. .