¿Qué frutas y verduras contienen estrógeno?

Las frutas y verduras que contienen estrógeno incluyen

1. Soja y otras legumbres

2. Apio

3. Semillas de sésamo

; 4. Semillas de girasol;

5. Avena

6. Brotes de frijol mungo

7. Hinojo y determinadas frutas; Los fitoestrógenos son compuestos vegetales con efectos estrogénicos débiles que ejercen efectos débiles similares a los de los estrógenos al unirse con baja afinidad a los receptores de estrógenos esteroides. La estructura molecular de los fitoestrógenos es similar a la de los estrógenos de los mamíferos. Es un tipo de componente vegetal con actividad biológica similar a la de los estrógenos animales y tiene una amplia gama de efectos sobre las enfermedades relacionadas con las hormonas.