¿Comer berenjena cruda puede ayudarte a perder peso? ¿Es efectivo?
1. Disminuir la presión arterial. La berenjena es rica en vitamina P, un flavonoide que suaviza los vasos sanguíneos y reduce la presión arterial.
2. Bajar el colesterol. La berenjena contiene trigonelina y colina, que pueden combinarse con el exceso de colesterol en el intestino delgado y excretarlo del cuerpo para mantener una circulación sanguínea normal y reducir el colesterol.
3. Bajar de peso. La berenjena también puede absorber grasa y desempeñar un papel en la pérdida de peso.
4. Elimina el calor y alivia el calor del verano. Comer berenjenas en verano puede eliminar el calor y aliviarlo, lo que es especialmente adecuado para personas propensas a sufrir picazón y llagas en verano.
Sabor: Dulce; muy fresco.
Meridianos de retorno: Introduce los meridianos del bazo, del estómago y del intestino grueso.
Indicaciones: eliminar el calor, activar la circulación sanguínea, aliviar el dolor y reducir la hinchazón. Trate los gases y la sangre intestinales, las llagas, los ántrax y las úlceras causadas por toxinas térmicas.
(1) Meng Wei: Principalmente frío y calor, cinco tibetanos y fatiga. Frótelo con vinagre para aplicar la hinchazón y el veneno.
② "Food Classic" de Cui Yuxi: Nutre principalmente la piel y repone el qi y el pie de atleta.
3 "Rihuazi Materia Medica": cura enfermedades febriles, limpia el cadáver y desalienta el qi.
④Medicina herbaria del sur de Yunnan: dispersa la sangre, alivia el dolor en los senos, reduce la hinchazón, ensancha los intestinos, bebe sopa de arroz con ceniza quemada para tratar los gases intestinales y las hemorroides sanguíneas.
⑤ Esquema Médico: Perdón, dispersar la sangre y calmar la sed.
⑥Espectro de dieta interesante para la vida: promover la circulación sanguínea, aliviar el dolor, eliminar el ántrax, matar insectos, malaria y hernia.
Uso y Dosificación: Apisonar o triturar y recortar. Por vía oral: tomar pastillas, polvo o remojar en alcohol.
Grupos desfavorables:
1. Debido a que la berenjena es una verdura refrescante, las mujeres embarazadas con síntomas de indigestión, diarrea, deficiencia del bazo y del estómago y heces blandas no deben comer más.
2. Las mujeres embarazadas también deben optar por berenjenas frescas a la hora de elegir berenjenas. Es mejor no elegir berenjenas viejas, especialmente las de otoño, que contienen más solanina, que es perjudicial para el cuerpo humano y no debe consumirse en grandes cantidades.
3. La berenjena contiene muy pocas calorías, por lo que las personas mayores y obesas pueden consumirla con regularidad. La berenjena es de naturaleza fría y las personas propensas a sufrir picazón y llagas pueden comer más, pero las personas con deficiencia de bazo y estómago y asma no deberían comer más.
4. Las berenjenas de otoño tienen ciertas toxinas y tienen un sabor amargo. Lo mejor es comer menos, especialmente para los diabéticos, y tratar de no comer berenjenas antes de la cirugía.