¿Qué frutas no se deben comer cuando se hace dieta para adelgazar?

Elija frutas para perder peso o siga una dieta para perder peso. Tenga cuidado al comer frutas. Es mejor comer menos de las ocho frutas que se enumeran a continuación para perder peso.

Plátano: Contiene mucho magnesio. Si comes muchos plátanos con el estómago vacío, el magnesio en la sangre aumentará repentinamente, provocando un desequilibrio en la proporción de magnesio y calcio en la sangre humana. , que tendrá un efecto inhibidor sobre el sistema cardiovascular, lo que no es bueno para la salud del corazón.