¿Cuáles son los tabúes sobre el consumo de semillas de loto?

1. Las semillas de loto son ricas en nutrientes y deliciosas, pero no son fáciles de digerir. El consumo prolongado es perjudicial para el organismo y no se recomienda a personas con mala salud. Las semillas de loto no se deben comer con cangrejos, tortugas de caparazón blando ni mariscos, ya que de lo contrario se producirán reacciones adversas. Si tienes resfriado, estreñimiento o hemorroides, no puedes tomar este producto. Es mejor no comer semillas de loto con otros alimentos, de lo contrario el valor nutricional de las semillas de loto se verá afectado. Preste atención a la forma correcta de tomar semillas de loto.

2. Las semillas de loto también tienen muchos beneficios. Puede mejorar la calidad del sueño y tiene el efecto de fortalecer el corazón y calmar los nervios. Si tu condición física lo permite, podrás comer adecuadamente. Las personas que suelen tener calor interno también pueden cocinar un poco de sopa de semillas de loto y hongos blancos para beber, lo que puede aliviar los síntomas del calor interno.