Qué comer el sexto día de beber té con leche diluida

1. Desayuno: Media hora antes de las comidas, hervir una bolsa de huevos finos con agua hirviendo a 80 grados, huevos duros y gachas de arroz o una manzana.

2. Almuerzo: Hervir 2 bolsitas de té con leche diluido en agua caliente a 80 grados media hora antes de las comidas. Opcional con una comida para adelgazar. Si no tienes hambre, puedes comer algunas frutas y verduras. .

3. Cena: beba una bolsita de té con leche diluido a las 6 p. m. con agua caliente a 80 grados. Coma carne magra baja en calorías, verduras bajas en calorías, ensalada de frutas y ensalada de verduras. No se recomienda comer después de las 21 horas.