¿Cuánto tiempo se tarda en metabolizar el alcohol después de beberlo?
El alcohol se metaboliza por el hígado o se excreta por los riñones, pulmones, piel, etc. , por lo que beber lentamente (durante un período prolongado) ayuda a suprimir la concentración de alcohol en sangre.
Existen varios consejos para metabolizar el alcohol más rápido:
Primero, beber más agua después de beber y excretarla del cuerpo a través de la orina;
Segundo, los pulmones. La respiración parcial puede excretar alcohol, así que no guardes silencio cuando bebas, habla en voz alta y acelera tu frecuencia respiratoria para "rociar" el alcohol. En este sentido, cantar es una de las formas de aliviar los síntomas de la embriaguez;
En tercer lugar, hacer más ejercicio después de beber, salir a dar dos vueltas y sudar más, también puede permitir que el alcohol se excrete del organismo. piel;
En cuarto lugar, debe evitar beber con el estómago vacío, coma algunos alimentos sólidos antes de beber, especialmente bollos, panecillos, pasteles y otros alimentos altamente "absorbentes" al vapor, que pueden retrasar la absorción del alcohol. el estómago. Beba despacio, no beba demasiado rápido.