Los pros y los contras de comer kiwi
1. El kiwi es rico en carbohidratos, fibra dietética, vitaminas y oligoelementos, especialmente vitamina C, vitamina A y ácido fólico.
2. El kiwi contiene excelente fibra dietética y ricas sustancias antioxidantes, que pueden eliminar el calor y reducir el fuego, hidratar y aliviar el estreñimiento y mejorar la inmunidad humana.
3. El kiwi contiene el componente antimutación glutatión, que es beneficioso para inhibir la mutación de los genes del cáncer y tiene un cierto efecto inhibidor sobre las células cancerosas como el cáncer de hígado, el cáncer de pulmón, el cáncer de piel y el cáncer. cáncer de próstata.
4. El kiwi es rico en arginina, que puede mejorar eficazmente el flujo sanguíneo, prevenir la trombosis, reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares como enfermedades coronarias, hipertensión, infarto de miocardio y arteriosclerosis, y es útil en el tratamiento de la impotencia. efectos especiales.
Desventajas:
1. El kiwi es de naturaleza fría y no se debe comer en exceso. Las personas con deficiencias del bazo y del estómago deben usarlo con precaución y las que tienen diarrea no deben consumirlo.
2. Debido a que la vitamina C se coagula fácilmente con la proteína de los productos lácteos, no solo afecta la digestión y la absorción, sino que también causa distensión abdominal, dolor abdominal y diarrea. Por lo tanto, después de comer kiwi, que es rico en vitamina C, no se debe beber leche ni comer otros productos lácteos inmediatamente.
3. Kiwi y cangrejo
Los cangrejos contienen compuestos de arsénico pentavalente. Si se come junto con el kiwi, que es rico en vitamina C, el arsénico pentavalente se convertirá en arsénico trivalente, que es un arsénico altamente tóxico. Si se comen juntos durante mucho tiempo, a medida que el veneno se acumula, puede provocar síntomas de intoxicación como convulsiones y náuseas.
El kiwi es rico en minerales, entre ellos calcio, fósforo, hierro, caroteno y vitaminas, que desempeñan un papel importante en el mantenimiento de la salud humana.
El kiwi se puede utilizar como bebida para tratar el escorbuto. Contiene vitamina C, que ayuda a reducir los niveles de colesterol en sangre, dilatar los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial. También fortalece los músculos del corazón. Beber regularmente una cucharadita de kiwi en polvo con un poco de agua tibia puede ayudar a estabilizar los niveles de colesterol en sangre.
El kiwi tiene potencial antidiabético. Contiene cromo, que tiene propiedades medicinales en el tratamiento de la diabetes. Estimula las células aisladas para que secreten insulina, por lo que puede reducir el azúcar en sangre en los diabéticos. Su polvo se puede mezclar con melón amargo en polvo para regular los niveles de azúcar en sangre.