¿Cuáles son las frutas con alto contenido de licopeno? ¡Gracias!

Las frutas con alto contenido de licopeno incluyen: frutas encurtidas, tomates, sandía, pomelo, guayaba, papaya, etc.

El contenido de licopeno en la sandía es de 2,3 a 7,2 mg. Guayaba 5,23～5,50 mg (rosa). Papaya 0,11～5,3 mg. Pomelo 0,35～3,36 mg (rosa) Albaricoque 0,01～0,05 mg

La nuez de betel tiene el contenido más alto: ¡el contenido de licopeno es 76 veces mayor que el de los tomates!

Cada 1 gramo de pulpa de nuez de betel (parte roja) contiene

Licopeno:

1546.5-3053.6

μg, nuez de betel It es la fruta con mayor contenido de carotenoides encontrada hasta el momento.

No sólo eso, sino que también contiene diversas frutas como caquis, ciruelas, pimientos, melocotones, mangos, uvas, arándanos, moras y cítricos. licopeno.