¿Qué fruta puede limpiar el intestino grueso?

El kiwi promueve la motilidad gastrointestinal: el kiwi contiene minerales de piedra, azúcares, vitaminas B1, B2, C, etc. Siempre se ha considerado un alimento de belleza debido a su rica nutrición. Debido a que el kiwi es rico en nutrientes, siempre se ha considerado un alimento de belleza. Puede promover la motilidad gastrointestinal y una excreción fluida. También tiene la maravillosa función de mejorar la presión arterial alta y ayudar a eliminar la fatiga.

La piña puede ayudar a la digestión y la desintoxicación: su valor nutricional es relativamente alto y el dominio de descomposición de proteínas, carbohidratos, minerales, vitaminas A, B1, B2, C y E que contiene son útiles para la buena salud. . El sabor dulce de la piña ayuda a descomponer las proteínas y las grasas, favoreciendo así la digestión y eliminando toxinas del organismo. Además, la piña también tiene el efecto de favorecer el metabolismo y eliminar la fatiga. Durante el Año Nuevo chino, si estás borracho o cansado de jugar, puedes comer piña como refrigerio refrescante.

La fresa trata el estreñimiento y el rejuvenecimiento de la piel: Sus principales nutrientes son la fibra, las proteínas, el calcio y la vitamina C. Las fresas son ricas en fibra, el doble que las naranjas, y son eficaces para tratar el estreñimiento y reducir el colesterol. el mejor efecto. La vitamina C que contiene puede inhibir la melanina y mantener la piel blanca y suave. Cuando la piel se ve afectada por alimentos grasosos, es posible que desee comer más para complementar la nutrición y salvar la piel.