La boca estaba ampollada por el fuego. ¿Qué debo hacer?

Las ampollas en la boca son causadas principalmente por una inmunidad baja y también pueden estar relacionadas con una deficiencia de vitamina B2. Por lo general, puedes comer más verduras, frutas y vitaminas, tomar más sol, fortalecer la nutrición y realizar más ejercicios físicos para mejorar la inmunidad. La dieta debe ser ligera y picante y se deben evitar los alimentos picantes. Mantenga buenos hábitos de trabajo y descanso y mantenga las deposiciones fluidas.

La medicina tradicional china cree que existen síntomas de calor interno. Es causada por un desequilibrio del yin y el yang y un fuerte fuego interno. Para el calor interno, se pueden utilizar dietoterapia y otros métodos para ayudar a corregirlo. Cuando sufra de calor interno, no coma alimentos picantes, no beba alcohol, no fume ni se quede despierto hasta tarde. Preste atención a mantener la higiene bucal, enjuáguese la boca con frecuencia, beba mucha agua y tome medicamentos para "apagar incendios" bajo la supervisión de un médico.

En lo que respecta a la comida, la comida "amarga" es el enemigo natural del "fuego". La razón por la que la comida amarga es amarga es que contiene sustancias amargas como los alcaloides y la urea. La investigación de la medicina tradicional china ha descubierto que estas sustancias amargas tienen efectos antipiréticos, aliviadores del calor y de la fatiga. El mejor alimento amargo es el melón amargo, ya sea ensalada fría, salteado o sopa, siempre que se pueda cocinar bien sin perder su "azul", puede lograr el propósito de "quitar el fuego". melón, hay otros alimentos amargos que también tienen buen efecto "quitar el fuego", como las almendras, las hierbas amargas, el Kudingcha, el apio, la col, etc. , también puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano.

Además de comer más alimentos amargos, en verano hay más frutas y verduras. También conviene comer más frutas y verduras frescas, dulces y refrescantes. Los expertos señalan que la col, la coliflor, la sandía, el espino, la manzana y la uva son ricas en minerales, especialmente calcio, magnesio y silicio, que tienen el efecto mágico de calmar los nervios y reducir el fuego. Por lo tanto, conviene comer más en verano y consumir estos alimentos con regularidad.