¿Es nutritivo comer fruta con piel?

La cáscara de manzana contiene mucho ácido málico y vitaminas, por lo que tiene un alto valor nutricional. Si no puedes comerlo, puedes partirlo y comerlo con la pulpa de la manzana.

Además, la piel de naranja, preferiblemente piel de naranja, puede eliminar el calor interno y es buena para la garganta después de comer. El limón también tiene el mismo efecto.

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