¿Puedo comer plátanos mientras como melocotones? ¿Está bien comer melocotones y plátanos juntos?
A muchas personas les gusta comer plátanos y melocotones, y los melocotones y los plátanos son ricos en nutrientes. Entonces, ¿es bueno comer melocotones y plátanos juntos? ¡Echemos un vistazo a continuación!
El melocotón contiene una gran cantidad de proteínas, grasas, hidratos de carbono, múltiples vitaminas, múltiples aminoácidos y otros nutrientes, además de componentes minerales como hierro, calcio, fósforo, potasio y sodio. Los plátanos contienen azúcar, proteínas, pectina, potasio, calcio, fósforo, hierro y otros minerales, además de vitaminas A, B, C, E, F, caroteno, etc. Los nutrientes contenidos en estas dos frutas no entran en conflicto y pueden ser Coman juntos.
El plátano contiene mucho magnesio, potasio y otros elementos. Si se toma demasiado en un corto periodo de tiempo, provocará un fuerte aumento del contenido de magnesio y potasio en la sangre, provocando un desequilibrio. en la proporción de oligoelementos, lo que es perjudicial para el cuerpo. Además, comer más plátanos también aumentará la secreción de ácido gástrico y provocará disfunción gastrointestinal.
Los plátanos no se pueden comer con el estómago vacío, porque los plátanos contienen una gran cantidad de potasio, fósforo y magnesio. Para las personas normales, una gran ingesta de potasio y magnesio puede provocar la pérdida de sodio y calcio en el cuerpo. perder el equilibrio, lo cual es perjudicial para la salud.
Aunque los plátanos pueden ayudar al cuerpo a reponer elementos minerales, porque son demasiado ricos en potasio, magnesio, etc., comer demasiado aumentará la carga sobre los riñones, por lo que los pacientes con insuficiencia renal deben comer menos. como máximo No más de uno.
El melocotón es adecuado para personas con niveles bajos de azúcar en sangre y cuando tienen sed y sed; adecuado para personas con hipopotasemia y anemia por deficiencia de hierro, adecuado para pacientes con enfermedades pulmonares, hepáticas y edemas; con poco apetito y mala digestión Comer para los débiles.
Tabúes: Los melocotones son picantes por naturaleza y no deben ser comidos por personas con llagas, foliculitis, ántrax y acné facial debido al calor interno; los pacientes con diabetes no deben comerlos blandos; -las tortugas sin caparazón no deben comerse, de lo contrario son perjudiciales para la salud.