Qué hacer si tienes sed después de beber alcohol
Es un fenómeno fisiológico normal sentir la necesidad de beber agua después de beber alcohol, que puede aliviarse bebiendo agua y comiendo frutas saludables.
1. Después de beber alcohol, la función de filtración de los riñones se fortalece. Una vez que las bebidas alcohólicas ingresan al cuerpo humano, estimularán los riñones y acelerarán la función de filtración de los riñones. En este momento, el cuerpo orina más rápido de lo habitual, es decir, el cuerpo expulsa agua a un ritmo mayor, lo que produce sed que requiere rehidratación.
2. Beber alcohol puede estimular la secreción de adrenalina y acelerar la evaporación del agua de la superficie corporal. El alcohol ingresa al sistema sanguíneo a través del estómago y estimula la secreción de hormonas suprarrenales. Las hormonas secretadas mejorarán la actividad cardiovascular y la dilatación de los vasos sanguíneos aumentará la disipación del calor de la superficie corporal, acelerando así la evaporación del agua.
3. Después de beber alcohol, la concentración de los fluidos corporales cambia. Después de que el alcohol se disuelve en la sangre y ingresa a las células humanas, hará que el agua del líquido intracelular penetre temporalmente en el líquido extracelular. Al mismo tiempo, debido al alto contenido de alcohol en la sangre, su viscosidad aumenta y el agua entrará en los vasos sanguíneos para diluir la sangre, lo que también provocará síntomas de sed.
Tener sed después de beber alcohol no significa que el vino que compraste sea falso. Si tiene la boca seca, puede beber agua hervida o comer algunas frutas saludables con alto contenido de agua después de beber alcohol para reponer la humedad del cuerpo.
Información ampliada:
Precauciones al beber:
1. No beber con el estómago vacío: Debido a que el alcohol se absorbe rápidamente con el estómago vacío, las personas son propensas. hasta emborracharse y beber con el estómago vacío es perjudicial para el organismo, causa graves daños al tracto gastrointestinal y puede provocar fácilmente hemorragias gástricas y úlceras gástricas. La mejor forma de prevenirlo es comer alimentos grasos, como carnes grasas. , pezuñas, etc., antes de beber alcohol, o beber leche para aprovechar el hecho de que la grasa de los alimentos no se digiere fácilmente. Protege el estómago para evitar que el alcohol penetre en la pared del estómago. No bebas con el estómago vacío, este es el principal truco para no emborracharte.
2. No bebas bebidas carbonatadas: tómalas junto con refrescos de cola, refrescos, etc. Los ingredientes de estas bebidas pueden acelerar la absorción del alcohol por parte del organismo.
3. Beber tanto como sea posible sopa caliente: especialmente sopa de pescado guisada con jengibre rallado, que tiene un efecto calmante para la resaca.
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