¿Cuáles son los beneficios de comer manzanas cocidas para el cuerpo? ¿Cuáles son los beneficios de comer manzanas cocidas para el cuerpo?

1. Después de calentar las manzanas, el contenido de polifenoles, antioxidantes naturales aumentará drásticamente. Los polifenoles no solo pueden reducir la presión arterial, los lípidos en la sangre, el azúcar en la sangre, inhibir los radicales libres, los antioxidantes y los antibacterianos, sino que también inhiben el aumento del colesterol en el plasma.

2. Comer manzanas cocidas también puede tratar fenómenos de calor interno como llagas en los labios y fiebre, inflamación de las encías, hinchazón y dolor de las encías, y labios y lengua agrietados. El método consiste en cortar la piel de la manzana en seis a ocho trozos, ponerla en una olla con agua fría y cocinarla, luego sacar la manzana con la piel y comerla. Puedes recuperarte comiendo incluso de siete a diez trozos una vez al día. día.

3. Puede humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento. Las manzanas cocidas también pueden promover la motilidad gastrointestinal porque las manzanas son ricas en pectina, una fibra dietética que es soluble en agua y no puede ser digerida por el cuerpo humano. puede absorber agua en los intestinos, haciendo que las heces sean blandas y fáciles de evacuar.

4. Antidiarreico Es común entre el pueblo utilizar manzanas cocidas para tratar la diarrea.

5. Suplemento de yodo El contenido de yodo de las manzanas cocidas es 8 veces mayor que el de los plátanos y 13 veces mayor que el de las naranjas. Por lo tanto, las manzanas maduras se utilizan para tratar la comúnmente conocida enfermedad del cuello grande y también son una de ellas. las mejores frutas.