¿Comer pollo e hígado de pollo me hará engordar?

Hola. El pollo es rico en proteínas y vitaminas, fácil de digerir y absorber, tiene menos calorías que la carne de cerdo y se puede comer con moderación. Las niñas deben comer la mayor cantidad posible de pollo con huesos negros. El pollo con huesos negros puede nutrir el yin y embellecer la piel. El hígado de pollo puede complementar la vitamina B, pero el contenido de colesterol es mayor. Puedes comer menos. Lo mejor es llevar una dieta lo más equilibrada posible.