¿El melón tiene muchas calorías?

Hola, el melón no es una fruta rica en calorías entre las frutas. Puede ocupar el cuarto lugar en la lista de frutas bajas en calorías, por lo que si quieres perder peso, puedes intentar comer melón.

Cada 100 gramos de melón contienen 34 calorías, que se pueden consumir por completo caminando en aproximadamente una hora. Un melón de cuatro libras tiene alrededor de 680 calorías.

En comparación con otras frutas, como la sandía, cien gramos de sandía contienen 25 calorías, cien gramos de manzanas contienen 52 calorías y cien gramos de plátanos contienen 91 calorías.

Esta caloría no se considera una fruta rica en calorías entre las frutas. Puede ocupar el cuarto lugar en la lista de frutas bajas en calorías, por lo que si quieres perder peso, puedes intentar comer melón.

Especialmente si quieres adelgazar en verano, comer melón no sólo puede aliviar el calor, sino también complementar los nutrientes que tu cuerpo necesita durante el proceso de adelgazamiento. El melón en sí es bajo en calorías. Comer melón puede hacerte sentir más lleno, permitiéndote consumir menos calorías.