¿Qué snacks no son saludables?

1 Jalea: Comer gelatina no sólo no complementa la nutrición, sino que incluso puede dificultar la absorción de ciertos nutrientes. Actualmente, el ingrediente básico de la gelatina que se vende en el mercado es la carragenina, un carbohidrato que no puede ser absorbido por el cuerpo humano, y básicamente no contiene jugo. Su dulzor proviene del azúcar refinada y su sabor proviene de sabores artificiales.

2 Las patatas fritas tienen un valor nutricional muy bajo y contienen mucha grasa y calorías. Comer demasiado destruirá el apetito, provocará fácilmente la obesidad y es el enemigo de una piel sana.

3 Palomitas de maíz: Contienen una cantidad relativamente grande de plomo, lo que tendrá un impacto muy perjudicial en el desarrollo intelectual y físico de los niños. Si los adultos comen demasiado, también provocará daños en la función neurológica.

4 Caramelos de frutas: solo contienen azúcar, y su sabor afrutado proviene de aditivos como aromas y pigmentos. Un consumo excesivo puede provocar fácilmente caries dental.

5 Frutas en conserva y frutas confitadas: Durante el procesamiento de estos alimentos, la vitamina C contenida en las frutas se destruye básicamente por completo y, aparte de una gran cantidad de calorías, casi no hay otros nutrientes. Además, algunas frutas en conserva y otros alimentos contienen conservantes que pueden afectar su salud si se consumen con regularidad.

6 Ciruelas: El contenido de sal es demasiado alto. Si se consume una gran cantidad de sal durante mucho tiempo, se producirá hipertensión arterial.

7 Fideos rápidos: Alto contenido en grasas y bajo valor nutricional. Comer más no favorece una dieta equilibrada.

8 Galletas: alimento rico en grasas, alto en calorías y con menos vitaminas y minerales. Comer demasiado no favorece el equilibrio dietético y puede provocar fácilmente obesidad.

9 Chicles y chicles: Algunos productos contienen gran cantidad de conservantes, edulcorantes artificiales, etc., especialmente algunos productos de calidad inferior y de mala calidad, que son extremadamente perjudiciales para la salud.

10 Alimentos inflados: Contienen gran cantidad de pigmentos, saborizantes, conservantes, edulcorantes artificiales y otros aditivos alimentarios. Comer en exceso no es bueno para la salud.