¿Puedo seguir bebiendo yogur después de beber Coca-Cola?

Estos dos alimentos no se pueden comer juntos, ya que pueden provocar fácilmente hinchazón e indigestión gastrointestinal, lo que no es bueno para el organismo. Vuelve a comer cada media hora y tu dieta diaria debe ser variada.

La cola es una bebida carbonatada cuyos ingredientes principales son agua carbonatada (dióxido de carbono y agua), azúcar y cafeína. La Coca-Cola solo tiene calorías y ningún nutriente. Beber cola con frecuencia también puede provocar la pérdida de calcio y aumentar el riesgo de fracturas. Es una bebida chatarra.

El yogur se fermenta a partir de leche o leche en polvo bajo la acción de bacterias beneficiosas como las bacterias del ácido láctico. Los ingredientes principales son proteínas y calcio. El consumo regular de yogur puede complementar la nutrición, aumentar la motilidad gastrointestinal, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, y tiene un efecto terapéutico auxiliar sobre el colesterol alto, la arteriosclerosis, el hígado graso y el cáncer.

Si bebes los dos juntos, aunque no habrá reacción química, el calcio del yogur se puede perder porque el yogur puede acelerar la motilidad gastrointestinal, el gas dióxido de carbono entrará rápidamente en los intestinos e irritará los intestinos; pared y causar distensión abdominal.