¿Puedo comer estofado mientras estoy amamantando?
¿Puedo comer estofado durante la lactancia?
1. Puedes comer estofado durante la lactancia.
Hay muchos tipos de estofado, como la sopa clara picante. Para las madres que amamantan, lo que no deben comer no es estofado, sino alimentos sucios y una dieta desequilibrada. Por lo tanto, siempre que la base y los ingredientes de la olla caliente estén limpios y libres de contaminación, y trate de evitar la ingesta excesiva de alimentos ricos en purinas, grasas y calorías, puede comer olla caliente durante la lactancia.
2. ¿Qué debo hacer si como estofado durante la lactancia?
Debido a la naturaleza especial de la olla caliente, las madres lactantes pueden enojarse después de comerla. En este momento, se necesitan algunos métodos para remediar esto, para no enojar al bebé después de beber leche materna.
1. Come algunas frutas frescas.
Cuando coma estofado, coma fruta del dragón, peras, pomelo, mangostán y otras frutas que eviten el enojo, para evitar el enojo y el eczema después de comer leche.
2. Tomar una taza de yogur
El yogur puede ayudar a regular la flora intestinal y tiene cierto efecto en la prevención del calor interno. Después de comer estofado, una taza de yogur es una buena opción.
3. Beber té con fuego.
Por ejemplo, los tés que reducen el calor interno, como el té de madreselva, el té de crisantemo, la sopa de lirio y pera, etc., pueden ayudar a prevenir el calor interno causado por comer estofado caliente.
3. ¿Qué tipo de olla caliente es mejor durante la lactancia?
1. Olla caliente casera
La olla caliente preparada por usted mismo es la más confiable, desde la vajilla hasta el fondo de la olla y los ingredientes, no solo una selección cuidadosa, sino también. Al menos puedes comer con confianza.
2. Olla de sopa clara
En comparación con Malatang, la olla de sopa clara de tres frescos es mejor. Si se enoja, el bebé sufrirá. Si come la leche materna, el bebé puede enojarse y desarrollar un sarpullido en todo el cuerpo. Entonces, si tienes que elegir entre sopa picante y clara, es mejor comer sopa clara.