¿Qué verduras y frutas sueles comer para ayudar a mantener tu asma?
La hipomagnesemia acompañada de ataques de asma puede estar relacionada con una ingesta insuficiente de magnesio.
Por lo que es eficaz comer más frutas que contengan magnesio. Como uvas, plátanos, limones, naranjas, etc.
2. Flemas, gases y otras frutas;
La pera tiene el efecto de resolver las flemas y aliviar la tos, limpiar el corazón y humedecer los pulmones. Siempre ha sido utilizada por el pueblo. para tratar la tos, el asma con exceso de flema y el dolor de garganta.
El plátano contiene una variedad de vitaminas como A, B, C, E, etc., y también contiene una sustancia química que puede estimular la resistencia; de la mucosa y potenciar su efecto protector.
El pomelo es rico en vitaminas y también se puede utilizar como medicamento. Tiene los efectos de bajar la presión arterial y calmar los nervios, resolver la flema e hidratar los pulmones, aliviar el asma y aliviar la tos.
3. Verduras, como rábano, melón de invierno, lufa, calabaza, etc. , tiene el efecto de reducir el qi, resolver la flema y eliminar el calor pulmonar, y es muy beneficioso para los pacientes con asma.