¿Qué delicias son sencillas de preparar, apetitosas y deliciosas al comerlas, y que realmente saciarán tus antojos?

Carne salteada en dos cubitos

Comida: 380 gramos de tofu blando, 90 gramos de carne magra de cerdo, 1 pepino, cantidad adecuada de jengibre picado, cantidad adecuada de gorgona en polvo, 2 cucharadas de salsa de soja ligera, una pequeña cantidad de vino de arroz, una cantidad adecuada de sal y aceite de cocina adecuado. Método: 1. Corte el tofu tierno en trozos de 1,5 cm de grosor, el pepino en dados, mezcle con el jengibre picado y el vino de arroz; y almidón de maíz, marinar durante 5 minutos. 2. Poner aceite de cocina en un wok, programar a 5 minutos, poner el tofu norteño cortado en cubitos en la olla caliente, esperar hasta que el tofu norteño cortado en cubitos esté ligeramente amarillo, sacar. saca los 3 reservados, usa el aceite restante en la olla, agrega la carne marinada y sofríe hasta que la carne pierda color, agrega la carne cruda Agrega la salsa de soya y sofríe uniformemente, agrega el tofu frito y el pepino, agrega sal al gusto y sofríe uniformemente. 4 Vierta el agua y el almidón para espesar y colóquelo uniformemente en el plato. Puerro y brotes de soja

Alimento: Amaranto, brotes de soja, sal comestible, aceite vegetal Método: 1. Limpiar el amaranto, remojar en agua salada durante diez minutos, luego enjuagar con agua del grifo, escurrir el agua y cortar en secciones largas. 2. Limpiar los brotes de soja, remojarlos en agua salada durante diez minutos y luego enjuagarlos. Sacar la olla y hervir el agua, verter los brotes de soja y blanquear el agua. Sacar y sumergir en agua fría. Escurrir el agua y reservar. 3. Calienta el aceite en una sartén, agrega el ajo y sofríe hasta que esté fragante. Luego agrega los brotes de soja, sofríe unas cuantas veces rápidamente, unos 20 segundos, no es necesario sofreírlo mucho tiempo, ya está escaldado. Huevos revueltos con brócoli

Comida: Brócoli, huevos crudos, zanahorias, ajo picado, pimienta blanca, aceite vegetal, aceite, salsa de soja ligera, sal comestible, agua fría Método: (1) Brócoli Agregue sal comestible y Ponlo en agua limpia durante 20 minutos, recógelo, lávalo y córtalo en trozos rápidamente. Batir los huevos y mezclar bien. Lavar y pelar las zanahorias y cortarlas en rodajas finas. Lavar y cortar los ajos y reservar. (2) Llevar a ebullición el agua. Después de hervir, añadir el brócoli y blanquearlo. Si está demasiado frío, reservar. (3) Calentar el aceite en una sartén, agregar el huevo líquido y sofreír hasta que esté cocido. Triturar bien y reservar. (4) Deje el aceite en la olla, saltee el ajo picado hasta que esté fragante, agregue las rodajas de zanahoria y sofría hasta que estén suaves, luego agregue el brócoli, los huevos picados, la pimienta blanca, el aceite, la salsa de soja ligera y sofría uniformemente.