¿Es necesario calentar las frutas durante la lactancia?

Puedes comerlo, pero procura no comer frutas frías. Esto depende de los intestinos y el estómago de su bebé, porque las frutas que come pasarán a su bebé a través de la leche. En general, las madres que amamantan deberían comer más frutas. Siempre que sea fruta fresca de temporada se puede comer. La clave es lavarla y pelarla, cuidar la higiene y evitar la glotonería. Para garantizar las necesidades de vitaminas de su bebé, también debe comer fruta fresca con regularidad. Ahora hace frío en invierno, así que te sugiero que la laves con agua caliente o enciendas el calentador para calentarla un poco. Las frutas que no estén particularmente frías no te causarán diarrea si las comes.

Durante los períodos de lactancia y lactancia, evite comer alimentos picantes como ají, canela, ajo, pimienta, clavo, mostaza, licores, cigarrillos, café, té fuerte; evite comer todo tipo de bebidas frías heladas; melón amargo, lichis, sandías, pepinos crudos, melones lechuga, caracoles, caracoles, caquis, caquis secos, ciruelas, cangrejos y otros alimentos resfriados y resfriados severos.