¿Por qué te duele la espalda después de beber alcohol?
Sin embargo, si tus riñones o tu estómago no están en buenas condiciones, entonces puedes comer alimentos y mariscos excesivamente salados mientras bebes, provocando molestias en los riñones.
Prestar atención al descanso en la vida diaria, evitar cargas en la cintura, no realizar grandes rotaciones de cintura, etc. Generalmente se recomienda dormir en una cama dura. 1. Llevar una dieta equilibrada, rica en proteínas y vitaminas, baja en grasas y colesterol, prevenir la obesidad, dejar de fumar y controlar el alcohol. 2. Preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso durante el trabajo, mantenga una postura correcta, no permanezca sentado durante largos períodos de tiempo y realice ejercicios de calentamiento antes de actividades físicas extenuantes.