Beba té después de tomar proteína en polvo

Beba té aproximadamente dos horas después de tomar proteína en polvo, porque el té contiene polifenoles y teaflavinas, que descompondrán las proteínas y reducirán la absorción y utilización de proteínas por parte del cuerpo.

1. La proteína es un nutriente importante. Su existencia está estrechamente relacionada con diversas actividades de la vida, como participar en la composición y metabolismo del cuerpo, participar en la composición y metabolismo de la información genética y también proporcionar calor al cuerpo.

2. Hay muchos tipos de proteínas, y el cuerpo humano puede digerir, absorber y utilizar las proteínas de diferentes fuentes alimentarias en distintos grados.

3. Los diferentes tipos de proteínas tienen diferentes valores nutricionales. El principal factor que determina el valor nutricional de las proteínas es el tipo y contenido de aminoácidos esenciales en la proteína.

4. La puntuación de aminoácidos es un indicador comúnmente utilizado para evaluar los tipos y contenidos de aminoácidos esenciales en las proteínas.

La proteína en polvo es un polvo rico en proteínas, generalmente elaborado a partir de proteína de soja purificada, caseína, proteína de suero, proteína de guisante, etc. , o procesamiento complejo de las proteínas anteriores. Su finalidad es complementar las proteínas de las personas que carecen de proteínas y también puede utilizarse como aditivo funcional en la producción de la industria alimentaria.

En personas sanas, la deficiencia de proteínas generalmente no ocurre. La ingesta excesiva de proteínas no sólo es un desperdicio, sino también perjudicial para la salud humana.