El impacto del consumo de bebidas carbonatadas en los hombres
El impacto de beber bebidas carbonatadas en los hombres A muchos hombres les gusta beber una bebida carbonatada fría en verano, pero, de hecho, estas bebidas carbonatadas pueden causar un daño inconmensurable a nuestra salud. . Compartamos los efectos del consumo de bebidas carbonatadas en los hombres.
El impacto del consumo de bebidas carbonatadas en los hombres es 1. En primer lugar, daña gravemente las células. Apoptosis celular, induciendo así cirrosis hepática, enfermedad de Alzheimer, enfermedad de Parkinson, esclerosis lateral amiotrófica, etc.
En segundo lugar, erosiona los huesos. Las bebidas carbonatadas destruyen directamente la proporción calcio-fósforo en el cuerpo e incluso pueden hacerte propenso a sufrir fracturas a una edad temprana. La ingesta excesiva de sustancias de ácido carbónico en bebidas carbonatadas por parte de los hombres durante el período de desarrollo de la adolescencia debilitará directamente el calcio de sus huesos y afectará sus vidas. Especialmente en las personas de mediana edad y mayores, los síntomas de la osteoporosis aparecerán antes. Además, mata los dientes, aumentando la presencia de bacterias en forma de contaminación bucal, haciéndote más susceptible a las caries e incluso a la pérdida prematura de los dientes.
En tercer lugar, la rápida obesidad. ¿Por qué las bebidas carbonatadas hacen que los hombres sean más obesos? La razón más importante es, por supuesto, que generalmente contiene azúcar, lo que provoca un desequilibrio de los cinco sabores. Tenga cuidado cuando sienta náuseas con frecuencia al beber estas bebidas y tenga falta de interés por otros alimentos y bebidas.
Además, debido a que destruye la función normal de la digestión gastrointestinal, las calorías del cuerpo humano no pueden consumirse a tiempo, provocando acumulación y formación de una gran cantidad de exceso de grasa. Por ejemplo, los diabéticos masculinos no pueden beber este tipo de bebida. No sólo agravará la condición original, sino que también ejercerá una presión irreversible sobre los órganos internos como el corazón y los pulmones, debilitando su físico.
En cuarto lugar, afecta a la fertilidad masculina. Según experimentos científicos autorizados, el consumo prolongado de bebidas carbonatadas afectará gravemente la función sexual masculina. Esto se refleja específicamente en los siguientes aspectos: deseo sexual debilitado, impotencia, vida sexual más corta y calidad del esperma en el semen muy reducida.
En quinto lugar, provoca cáncer. Quizás no piense que el cáncer de estómago, el cáncer de vejiga, el cáncer de próstata, el cáncer de páncreas, el cáncer de huesos y el cáncer de riñón sean asociados con las bebidas carbonatadas. Pero la verdad es cruel. La mayoría de estos cánceres utilizan bebidas carbonatadas para matar bacterias beneficiosas en partes relevantes del cuerpo, y van en aumento.
Los efectos del consumo de bebidas carbonatadas en los hombres 2 1. Aumento del ácido úrico.
El consumo prolongado de bebidas carbonatadas sí tiene un impacto en la salud humana. La manifestación obvia es que es fácil aumentar el ácido úrico, especialmente las personas que ya tienen gota deben prestar atención a las contraindicaciones.
Beber grandes cantidades de bebidas carbonatadas durante mucho tiempo puede provocar fácilmente una ingesta excesiva de azúcar, que puede convertirse en un "acelerador" de las sustancias purínicas, provocando que los niveles de ácido úrico sigan aumentando, lo que puede provocar fácilmente gota Este es también el peligro de beber demasiadas bebidas carbonatadas. Por lo tanto, debes alejarte de las bebidas carbonatadas para evitar que el ácido úrico elevado afecte tu salud.
2. La obesidad se produce fácilmente
El consumo prolongado de grandes cantidades de bebidas carbonatadas tiene un impacto en la salud humana y sus daños no pueden ignorarse. Muchos niños tienen la costumbre de beber bebidas carbonatadas. Las bebidas carbonatadas no sólo contienen mucho dióxido de carbono, sino también mucha azúcar. La ingesta excesiva puede conducir fácilmente a la obesidad, principalmente relacionada con la ingesta excesiva de azúcar. Esta energía no se utiliza de manera oportuna. Un fenómeno común es que las personas son propensas a la obesidad y también pueden reducir el apetito.
Por lo tanto, beba agua hervida a horas normales y no beba bebidas carbonatadas durante mucho tiempo, de lo contrario puede representar una amenaza para la salud humana.
3. Incrementar el riesgo de enfermedades crónicas.
El consumo prolongado de bebidas carbonatadas puede aumentar fácilmente el riesgo de enfermedades crónicas, especialmente en las personas mayores, que deben mantenerse alejadas de las bebidas carbonatadas. De lo contrario, se absorberá demasiado dióxido de carbono, azúcar, etc. Causará riesgos para la salud del cuerpo. A medida que pasa el tiempo, la incidencia de algunas enfermedades crónicas aumentará, las enfermedades crónicas serán más difíciles de tratar y pueden acortar la esperanza de vida de las personas. Por lo tanto, no se pueden ignorar los peligros de las bebidas carbonatadas y debes alejarte de ellas para evitar cualquier impacto en tu salud.
¿Es realmente malo beber bebidas carbonatadas durante mucho tiempo?
Realmente no es bueno beber bebidas carbonatadas durante mucho tiempo. Mucha gente no cree que las bebidas carbonatadas sean perjudiciales para la salud, por lo que su consumo prolongado puede tener efectos negativos con el tiempo.
Por eso, cuando tengas sed, debes elegir agua tibia para rehidratarte, de modo que no sólo puedas obtener nutrientes, sino también mantener una buena salud. Si bebe bebidas carbonatadas durante mucho tiempo, puede provocar algunas enfermedades, afectar su salud y aumentar su carga. Se puede ver que beber bebidas carbonatadas durante mucho tiempo realmente no es bueno.
El impacto del consumo de bebidas carbonatadas en los hombres3. Peligros de las bebidas carbonatadas
Grasas
No hace falta decir que, en primer lugar, tanta azúcar no sólo aporta muchas calorías, sino que también aumenta el riesgo de diabetes. Hay algunas razones para el resurgimiento de la diabetes tipo 2. Además, los estudios han demostrado que las burbujas en las bebidas carbonatadas también pueden aumentar el hambre de las personas, lo que a su vez nos impulsa a comer más.
Osteoporosis y caries
Esto se debe a que las bebidas carbonatadas contienen una gran cantidad de ácido fosfórico, lo que afectará la absorción de calcio por parte del cuerpo y provocará niveles bajos de calcio, especialmente en los adolescentes en crecimiento. Los niveles bajos de calcio afectan la densidad ósea máxima y pueden provocar osteoporosis a medida que envejecemos.
Esto también es muy peligroso para las mujeres embarazadas. El ácido fosfórico afecta la absorción de calcio y el desarrollo óseo del feto. Durante el embarazo, beber bebidas carbonatadas puede provocar osteoporosis. Algunas bebidas carbonatadas contienen cafeína, que puede promover la excreción urinaria de calcio y provocar niveles bajos de calcio.
Los dientes, al ser los huesos más duros de nuestro cuerpo, no pueden soportar la erosión de las bebidas carbonatadas durante mucho tiempo y corroerán rápidamente el esmalte dental, provocando agujeros en la superficie del diente y formando caries.
Duele el estómago
Porque el dióxido de carbono irrita el estómago. Si las personas con mal estómago tienen úlceras, beber durante mucho tiempo puede causar fácilmente perforación gástrica. ¡Además del daño gastrointestinal, también supone una carga para los riñones!
Además de calmar la sed, ¿qué otros nutrientes tienen las bebidas carbonatadas?
Lo sentimos, las bebidas carbonatadas casi no contienen otros nutrientes excepto el azúcar, que puede reponer energía para nuestro cuerpo. ¿No lo crees? Primero echemos un vistazo a sus ingredientes principales, como agua carbonatada, azúcar, saborizantes y algunos también contienen cafeína y colorantes artificiales. Algunas personas dicen que algunas bebidas carbonatadas contienen jugo, sabor a naranja y sabor a piña. Jaja, tal vez no sepas que su contenido de jugo es solo de 2,5.
Algunos internautas imitaron la práctica de los fotógrafos estadounidenses y calentaron varias marcas de bebidas carbonatadas para hacer piruletas. Descubrieron que el contenido de azúcar de la Coca-Cola en lata (330 ml) es de 18,8 g, el Sprite enlatado (330 ml) es de 28,2 gy el Pulse embotellado (450 ml) es de 38,5 g. Estos son azúcares reales.
En las "Pautas dietéticas para residentes chinos de 2016", la recomendación de azúcar añadido es: "La ingesta diaria por persona no debe exceder los 50 g, y es mejor controlarla por debajo de los 25 g calculados en este". Así, una botella de bebida supera el estándar, ¡sin contar el contenido de azúcar en tres comidas al día!