¿Qué verduras no se deben comer durante la lactancia? ¿Qué verduras no se pueden comer durante la lactancia?

Lo más indispensable durante la lactancia es la leche, pero los puerros tienen el efecto de reponer la leche. Si una madre lactante come puerros con frecuencia, su producción de leche disminuirá gradualmente, lo que provocará una producción insuficiente de leche, lo que puede provocar el destete en casos graves. Por lo tanto, las madres que han estado amamantando y las madres con poca producción de leche deben evitar comer puerros.

Y las madres alérgicas a los puerros también tienen un tabú a la hora de comer puerros. No sólo la madre tendrá una serie de reacciones adversas a las alergias, sino que el bebé también se verá afectado indirectamente, con síntomas como enrojecimiento de la piel, hinchazón y diarrea.

Los brotes de bambú no se pueden comer durante la lactancia

Los brotes de bambú también son un alimento frío y tienen el efecto de restaurar la leche. Los brotes de bambú contienen ácido oxálico. El ácido oxálico reacciona con el calcio para formar oxalato de calcio, que es insoluble en agua y forma cálculos, lo que afecta la absorción de calcio. El bebé obtendrá menos calcio de la leche materna.

Por lo tanto, si una madre lactante come con frecuencia brotes de bambú, le provocará molestias gastrointestinales, flatulencias intensas y un suministro insuficiente de leche. Los bebés también se verán afectados, propensos a sufrir diarrea, deficiencia de calcio y desnutrición.

No comas cebollas, pimientos ni ajos durante la lactancia.

Las cebollas, los pimientos y el ajo son verduras picantes. Si una madre lactante come con frecuencia estos alimentos picantes e irritantes, no solo cambiará el sabor de la leche y afectará la sensación en la boca del bebé, sino que también provocará fácilmente calor interno, y el bebé también obtendrá calor interno después de succionar la leche.

Después de que el bebé ingiera sustancias picantes, provocará un aumento del calor corporal y, a menudo, provocará irritabilidad, llanto, diarrea y estreñimiento. Por lo tanto, las madres que amamantan deben intentar no comer cebollas, pimientos y ajos. Estas verduras picantes aparecen, en el mejor de los casos, sólo como un ingrediente menor en los platos.

No comer judías durante la lactancia

Las judías son un alimento que restablece la producción de leche. El consumo frecuente de frijoles por parte de las madres lactantes provocará un suministro insuficiente de leche y el bebé no recibirá un suministro nutricional adecuado, lo que afectará el crecimiento y el desarrollo.

Además, las judías verdes son venenosas. Si una madre lactante quiere comer pequeñas cantidades de frijoles, recuerde comer frijoles cocidos.

No se puede comer verdolaga durante la lactancia

La verdolaga es una verdura refrescante que tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, enfriar la sangre y detener el sangrado. Para la gente común, puede haber más beneficios, pero para las madres que amamantan, la verdolaga es un alimento tabú.

Si una madre lactante ingiere verdolaga, el bazo y el estómago se irritan fácilmente con el frío, además el bebé también absorberá sustancias frías a través de la lactancia, lo que provocará diarrea, eccemas o eczemas.

No se pueden comer pepinos, melones de invierno, melones amargos ni melones durante la lactancia.

El pepino, el melón de invierno, el melón amargo y el melón vegetal son verduras que las madres lactantes no deben comer, porque estos cuatro alimentos también son alimentos fríos y tienen el efecto de restablecer la producción de leche.

Si una madre lactante come con frecuencia estos cuatro tipos de melones, no solo producirá una cantidad insuficiente de leche y mantendrá al bebé en un estado de alimentación insuficiente, sino que también provocará molestias gastrointestinales y diarrea para ella y su bebé. .

Recordatorio: en resumen, las nodrizas no deben comer verduras picantes, irritantes, alérgicas, frías y de color blanco lechoso.