¿Qué hacer si la orina de espárragos huele?

Los espárragos son una verdura verde que a muchas personas les gusta comer, sobre todo porque son bajas en calorías. Aunque los espárragos son una verdura que se cultiva y se cosecha en primavera y otoño, se pueden comer durante todo el año y los espárragos contienen un alto contenido de ácido oxálico, así que tenga cuidado de comerlos con moderación y es mejor blanquearlos antes de cocinarlos. A continuación, ¡aprendamos sobre esto con el editor!

¿Qué debo hacer si mis espárragos huelen a orina?

Debido a que los espárragos contienen una sustancia llamada ácido aspártico, se digiere y descompone en el cuerpo para formar compuestos de azufre. Los compuestos que contienen azufre se excretan del cuerpo con la orina, por lo que la orina tendrá olor a azufre. Los compuestos que contienen azufre suelen tener mal olor, por lo que esto es normal y no se preocupe demasiado. Después de comer espárragos, beber más agua para diluir la orina reducirá la concentración del olor de la orina y básicamente volverá a la normalidad en 1 o 2 días. Si tu orina huele mal durante mucho tiempo, también se deben considerar otras causas, como infección, enfermedades hepáticas y renales, etc. Luego, otros alimentos también pueden causar olor a orina, como cebollas crudas, ajo crudo y muchos alimentos picantes e irritantes, así que no te preocupes demasiado. Observe durante 1-2 días, beba más agua y el olor desaparecerá.

¿Hay algún efecto secundario por comer demasiados espárragos?

1. Los espárragos están fríos. Si el paciente tiene el bazo y el estómago débiles, comer espárragos puede agravar fácilmente la afección.

2. Los espárragos son ricos en fibra dietética, lo que afectará la peristalsis del tracto gastrointestinal, irritando así el tracto gastrointestinal y provocando diarrea, náuseas, vómitos, dolor abdominal y otras molestias.

3. Los espárragos tienen un contenido relativamente alto de ácido oxálico. Después de ingresar al cuerpo humano, reacciona fácilmente con el calcio para formar oxalato de calcio insoluble, lo que aumenta la carga sobre el tracto gastrointestinal y reduce el valor nutricional de los alimentos ricos en calcio como la leche.

¿Quieres blanquear los espárragos?

Necesita decoloración. Debido a que los espárragos contienen ácido oxálico, se combinan fácilmente con el calcio para formar oxalato de calcio después de ingresar a la sangre humana. El agua blanca puede eliminar la mayor parte del ácido oxálico, lo que facilita su consumo. Calentar el agua hasta que hierva, añadir una pizca de sal y aceite y añadir los espárragos. Normalmente, el tiempo de escaldado es de unos 3 minutos. Se agrega aceite para mantener los espárragos verdes y sal para que los espárragos estén llenos de sabor y reducir la pérdida de nutrientes en las verduras.