Menú de mañana de fin de semana
La comida china debe ser rica en proteínas, como carne magra de cerdo, ternera y cordero, pollo, pato, despojos de animales, pescados diversos, judías, productos de soja, etc.
La cena debe ser ligera y consumir más alimentos con alto contenido vitamínico, como diversas verduras frescas y algunas frutas frescas después de las comidas.
Al mismo tiempo, elegir alimentos con alto contenido en fosfolípidos, como yemas de huevo, pescado, gambas, nueces, cacahuetes, etc. Estos alimentos son ricos en vitamina E. Las principales funciones de la vitamina E son: reducir el colesterol, eliminar la basura del organismo y prevenir las cataratas.
Lunes, Martes y Miércoles
Arroz Salvaje Picante Chiyou
Achicoria Salvaje
Sopa de Tofu y Mariscos
Tomate Gambas Estofadas
Gambas Estofadas con Huevo Chaoyang, Tofu y Tomate.
Tofu de huevo Chaoyang
Arroz salvaje frito seco
Pollo estofado con pasas
Sopa de huevo seco
Pollo Guisado Con Pasas
Sopa De Huevo